יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות - צמחוני תוספות

שעועית מש עם תפוחי אדמה

9 אוקטובר 2017
(Visited 28,546 times, 1 visits today)
שעועית מש עם תפוחי אדמה

שעועית מש עם ירקות

אני אוהבת את השעועית הזאת מאוד מזכירה חטיף, אפשר לאכול אותה אחרי בישול או להוסיף אותה לירקות כמו כאן.

3 – 4 מנות

מרכיבים:

4 תפוחי אדמה בינוניים
2 גזרים
שליש כוס שעועית מש
מלח

הכנות:

1. להרתיח מים עם כפית מלח להוסיף את השעועית ולבשל כ 30 – 35 דקות השעועית אמורה להיות רכה.

2. לחתוך את התפוחי אדמה והגזר לקוביות קטנות, לשים במחבת חמה שמן בכמות שתכסה את התחתית וקצת יותר, להוסיף את הירקות ולטגן תוך כדי ערבוב כמה דקות עד שהירקות מזהיבים ורכים.

4. להוסיף את המש לטגן כדקה ולהוריד מהאש, לתבל עם מלח.

שעועית מש עם תפוחי אדמהשעועית מש עם תפוחי אדמה

מטבוחהמטבוחהמרק תרדמרק תרדמש עם תפוחי אדמה

הרשם
עדכן
32 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן