כרובית אפויה עם גרגרי חומוס
טעים טעים מתכון שווה בטירוף אני לא חיכיתי שזה יגיע לשולחן בשביל להתחיל לאכול זה כל כך טעים.
תוספת נישנוש לא משנה איך קוראים לזה תוך 5 דקות לא נשאר כלום.
אני מכינה הרבה מתכונים למעשה אני כמעט גרה במטבח 🙂 אני אף פעם לא יודעת כמה יאהבו את מה שאני עושה ויש מתכונים שמהרגע הראשון שהופכים ללהיט מסוג המתכונים שחייבים להכין. ישר למחברת המתכונים.
4 מנות
מרכיבים:
כרובית בינונית
כוס וחצי חומוס (קפואים)
שליש כוס שמן זית / קנולה
כפית שום כתוש
חצי כפית פפריקה מתוקה
כפית כמון שטוחה
כפית מלח
הכנות:
1. להרתיח סיר עם מים, לפרק את הכרובית לפרחים בינוניים – קטנים לבשל את הכרובית כ 7 – 8 דקות, הכרובית אמורה להיות רכה אבל עדיין פריכה כלומר לא רכה לגמרי ולסנן.
2. להרתיח סיר עם מים לבשל את החומוס 5 דקות ולסנן החומוס אמור להיות רך אבל לא מאוד.
3. לחמם תנור ל 190 מעלות.
4. לשים בקערה את הכרובית ואת החומוס להוסיף את השמן זית והתיבול ולערבב בעדינות, לשים את הכרובית בתבנית עם נייר אפייה בשכבה אחת לאפות כ 20 דקות להוסיף את החומוס לאפות עוד 30 דקות.
