יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

איך לאכול בריא מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לשמירת המשקל מתכונים לתשעה באב

מרק עגבניות ועדשים כתומות

16 יוני 2012
(Visited 21,112 times, 1 visits today)
מרק עגבניות ועדשים כתומות

מרק עגבניות ועדשים כתומות

כשמזג האוויר מראה סימנים של חורף לקראת הערב מזג האוויר כבר קריר ומתחילים לחפש את החולצות הארוכות זה בדיוק הזמן לעלות על האש את המרק הראשון לעונה.
אני בדרך מתחילה עם מרק עגבניות ובגלל שאני אוהבת מרק עדשים אני מכינה שילוב של שני הדברים ביחד ואיזה שילוב פגז, מרק סמיך אדום עשיר מלא בעדשים כתומות סיר הורס למרק שווה של חורף.

4 מנות

מרכיבים:

6 – 7 עגבניות בשלות ורכות
3/4 כוס עדשים אדומות / כתומות
בצל בינוני חתוך לקוביות
כף גדושה רסק עגבניות
7 – 8 כוסות מים

תבלינים:
חצי כפית כמון
כפית פפריקה מרוקאית
נגיעה של כורכום
כפית מלאה סוכר
חצי כפית פלפל שחור
2 כפות א. מרק
3/4 כפית מלח

הכנות:

1. להרתיח סיר עם מים לסמן איקס על כל עגבנייה בחלק התחתון לחלוט 5 דקות לסנן לקלף ולחתוך לקוביות קטנות.

2. לחמם סיר בינוני עם 4 – 5 כפות שמן להתחיל בטיגון הבצל עד שמזהיב להוסיף קוביות עגבניות , עדשים, רסק, מים ותבלינים.

3. להרתיח לכסות לבשל כ 40 דקות, לחלק לקעריות ולפזר פטרוזיליה קצוצה.

מרק עגבניות ועדשים כתומותמרק עגבניות ועדשים כתומות

גולשים מכינים וממליצים:

אורטל : "הכנתי היום את המרק פעם ראשונה ליולדת טרייה. יצא מצוין. תודה רבה."

לימי : "איזה מרק מעולה!!! אני מאוהבת בו קשות"

מורן : "המרק הזה הציל אותנו בימי סופת השלג בירושלים כי כבר נמאס מכל המרקים הרגילים 🙂
ללקק את האצבעות וקוצר מחמאות. בעלי כבר באופן אוטמטי שואל על המאכלים "זה מניקי?" 🙂
תודה על הכל"

חלי : "מרק מאוד טעים, בכלל עד עכשיו עשיתי כמה וכמה מרקים
מהאתר הזה וכולם טעימים.
אני כ"כ אוהבת מרקים, גם טעים וגם בריא ומחמם את הגוף וזה
כ"כ כייף לאכול את זה, לפעמים 2 צלחות מרק כאלה מחליפות לי את
ארוחת הצהריים כי זה משביע לגמרי
צהריים טובים שיהיה לך"

נירית: "מרק מעולה! הכנתי עכשיו, מעגבניות מרוסקות, תענוג…"

הרשם
עדכן
64 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן