טורטייה עם טונה: ארוחת צהריים קלה, מהירה ומשביעה ב-5 דקות
השילוב המנצח: טורטייה עם טונה וגבינה נמסה
בואו נודה באמת: לפעמים, הארוחות הכי טובות הן אלה שלא דורשות מאיתנו לשטוף יותר משני כלים. הטורטייה הזו היא שיא הפשטות ושיא הפינוק גם יחד. ומי לא אוהב את השילוב המנצח של טונה וגבינה צהובה ?
אני לוקחים את כל מה שטוב בכריך טונה קלאסי – הטונה, הגבינה הצהובה הנמסה ופרוסות העגבנייה – מכניסה לטורטייה ומשם לטוסטר לחיצה. זו ארוחת צהריים או ערב שנסגרת ב-5 דקות, מוציאה אותך מהמטבח מהר יותר ממה שנכנסת אליו, ופשוט עובדת.
מושלם למי שמחפש ארוחת ערב במספר דקות הכנה.
2 מנות
מרכיבים:
4 טורטיות
160 ג' טונה מפוררת ומסוננת משמן (קופסא)
2 עגבניות חצויות ופרוסות דק
2 – 3 פרוסות גבינה צהובה
3 כפות פטרוזיליה קצוצה
פלפל שחור גרוס
מלח
הכנות:
1. לחתוך את הטורטייה עם סכין עד האמצע (כדי שתתקבל צורה של רדיוס). להניח את הטורטייה על משטח עבודה
2. למלא את הרבעים: להניח את המרכיבים על ארבעת הרבעים באופן הבא:
*רבע 1: גבינה צהובה.
*רבע 2: טונה מפוררת, ועליה לפזר פטרוזיליה.
*רבע 3: פרוסות עגבנייה, להמליח ולפלפל קלות.
*רבע 4: לסיים עם גבינה צהובה נוספת.
3. להתחיל לקפל את הטורטייה לפי הסדר, רבע על רבע, עד שמתקבל משולש עבה וגדול. להכניס לטוסטר לחיצה ולחמם עד שהטורטייה מזהיבה והגבינה נמסה לחלוטין.
4. לחצות את המשולש לשניים (בזהירות) ולתת ביס. זה חלום טעים!
5. אני מוסיפה אפשרות נוספת: לקלות את הטורטייה, לשים באמצע הדברים לגלגל לגליל לאכול כמו שזה או לשים בטוסטר לחיצה.
:For the recipe in English
5-Minute Tuna Wrap: Easy, Quick & Filling Lunch Recipe
