זאת מנה שאני לא צריכה להתארגן אליה מראש, בגלל שזמן ההכנה כל כך קצר אין מה להכין מראש כולה 15 דקות והיא מוגשת לשולחן. מי ידע שגזר גמדי יכול להיות כל כך טעים ?
4 מנות
אפשר גם בלי בשר ולמען האמת אפשר לאכול נהדר בלי בשר, קיבצתי עבורכם 6 מתכונים לארוחת צהריים קלים להכנה ואהובים במיוחד, צריכים חלבון ? קציצות טונה נפלאות אני יכולה לאכול אותן יום יום פיצוץ של טעמים.
שעועית מש עם תפוחי אדמה דרך טובה להכניס לילדים בריאות, קינואה מתכון מלא בריאות זה הסופר פוד שלי, סלט ירקות טריים משגע עשיר ובריא מומלץ לאכול בכל יום וכמה שיותר.
טחינה של מסעדות רק תכינו ואז תבינו ובגלל שאין בשר אין בעיה לסיים עם מאפינס וניל.
אני ממשיכה עם פרוייקט ארוחות הצהריים אצלי בבית. יאללה מתחילים לבשל דברים טובים.
באופן קבוע אני אכניס ירקות לארוחה לא מוותרת על זה. זה חשוב שהילדים יאכלו ירקות וגם אם הם לא אוכלים או סתם לא מתחשק להם באותו רגע אני עדיין אכין כי זה טוב להרגיל את הילדים לזה שיש ירקות בכל ארוחה.
חוץ מזה נכון שזה יפה כשיש מבחר של צבעים על השולחן ? כתום, ירוק, אדום כבר עושה כיף בעיניים ומשם הדרך לפה מאוד קצרה.
למי שעדיין לא יודע או לא שמע החלטתי לעלות פרוייקט של ארוחות שישי וגם ארוחות צהריים הכוונה לתפריט מפורט עם מספר דברים בכל ארוחה, אני אוהבת כשיש מבחר וכל אחד מקבל מה שהוא אוהב.
הרעיון נולד מהמון בקשות של הורים (יצאתי בסדר עם האבות לא כתבתי רק אימהות) שלא יודעים מה להכין לצהריים ודי מסתבכים עם הארוחה הזאת.
אם אני יכולה לעזור בוודאי שאני אעזור, בעצם מה שהחלטתי לעשות זה לצלם את הארוחות צהריים אצלי בבית. בדרך כלל אני מכינה מנה עיקרית + תוספות, בדרך כלל ירקות אז גם מי שלא אוכל בשר ימצא דברים שמתאימים לו.
לפעמים היה לי זמן אז ממש השקעתי, בפעמים אחרות קצת פחות. אני מאוד מקווה שזה יעזור לכם ותיקחו רעיונות.
בהמשך יהיו ארוחות ללא בשר, צמחוני בקיצור מכל הסוגים. אני משתדלת לא להכין כמויות כי אני מעדיפה טרי יום יום או מקסימום למחרת.
במידה וזה ילך טוב אני ארחיב את זה לעוד סוגי ארוחות. אני אזרום עם זה ונראה איך זה ילך.
עוד משהו קטן אני לא מכוונת לילדים באופן מיוחד אני מכוונת לכולם לכל מי שצריך ארוחות ביום יום.
אני יכולה לומר שזה המתכון של הקציצות שאני הכי אוהבת להכין קציצות עסיסיות טעימות שמככבות אצלי כבר שנים, שילוב מושלם של מתקתקות עם חזה עוף שמתבשלות ברוטב לא חריף שמתאים לילדים והן כל כך רכות.
מתפרקות בביס הראשון מתכון אהוב וקל הכנה שכל המשפחה אוהבת, תראו איך הכנתי את הרוטב רק לשתות אותו עם כפית והקציצות מתחסלות אחת אחרי השנייה, על הסיר הזה נאמר כמה קציצות כבר אפשר לאכול ? כשמדובר במתכון הזה ניגבנו את התחתית של הסיר.
4 מנות
אתם יודעים מה זה שנשארות שאריות של אורז, לא אני לא זורקת להיפך אני רק מחפשת מה אפשר לעשות עם זה, הכנתי קציצות וזה אחד ממתכוני הקציצות הטובים, הן יצאו נהדר. קצת אורז להוסיף קצת בשר וזאת מנה מושלמת.
14 קציצות
להגיע לשורה התחתונה? זה טעים ברמות אוכל בסיסי של בית שיוצא נהדר. בלי מצרכים מיוחדים ונועד לרגעים האלה שרוצים לתקתק ארוחת צהריים מהירה בלי להשקיע.
תחשבו כמה קל להכין ארוחת צהריים בבית, הרי למי אין תפוחי אדמה זמינים? נקניקיות יש בד"כ בהקפאה וביצים יש במקרר. זהו, אפשר לומר שיש ארוחת צהריים טובה בדרך. מה הביג דיל, תפוחי אדמה ונקניקיות, אבל יש משהו בשילוב הזה שזה פשוט מעדן.
אביב ניקה את הצלחת וביקש תוספת.
אדם רעב יגמור הכל.