יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים קלים לשמירת המשקל

מתכונים לשמירת המשקל (לאכול טוב ולהרגיש קלילים)

⭐ אני מאמינה שכל סוד הקסם בשמירה על הגזרה הוא למצוא אוכל שגם עושה לנו טוב וגם באמת טעים לנו. כאן ריכזתי לכם מתכונים לשמירת המשקל – מנות מאוזנות שמתאימות בדיוק למי שרוצה לאכול בריא בלי להרגיש שהוא בדיאטה. אלו המנות שמשלבות רכיבים טובים, המון חלבון ומינימום שמן, כדי שתוכלו לאכול שבע וליהנות מכל ביס.

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

תמצאו כאן הכל – מחזה עוף ודגים ועד תוספות של ירקות וקטניות שסוגרים פינה לארוחת צהריים או ערב. אלו מתכונים לשמירת המשקל שמוכיחים שאפשר לאכול מאוזן במינימום עבודה ומקסימום טעם. בואו נשאיר בינינו כמה שזה באמת קל, פשוט בוחרים מנה צבעונית ומזינה, מכינים אותה בכמה דקות ונהנים מארוחה שעושה טוב לגוף ולנשמה. ✨

לביבות ירק אפויות
איך לאכול בריא לביבות אפויות מנות ראשונות מתכונים לחנוכה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות ירק אפויות

21 יוני 2012

כמה פשוט וקל להכין לביבות טובות תראו איזה לביבות יפות לאירוח או לארוחת ערב טובה והכי חיים קלים אני מכניסה הכל לתנור לא צריך להשגיח רק ליהנות מהריח, יש כאלה שאוהבים לטגן לא משנה העיקר שתכינו לביבות.
לא לצמחוניים בלבד כולם אוהבים והן נחטפות ישר מהמחבת לא יאומן כמה טעים.

15 לביבות

קראו עוד
לביבות גזר אפויות
אירוח חלבי מתכונים לביבות אפויות מנות ראשונות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות גזר אפויות

21 יוני 2012

אני אוהבת להכין לביבות המצרכים תמיד זמינים, למי אין ירקות בבית ?
נכון שבא לכם לשדרג את ארוחת הערב ? לביבות קצת דברים טובים ליד ההכנה קלילה קצת טעימות בדרך, מה מותר לי לטעום לא ? מתכון פשוט וקל שיוצא מאוד טעים. תכינו ותהנו מכל ביס.

 

קראו עוד
לביבות בטטה קריספיות
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מתכונים לחנוכה מתכונים קלים לשמירת המשקל

לביבות בטטה קריספיות

21 יוני 2012

אצבעות בטטה וגבינה קריספיות, מי קבע שלביבות חייבות להיות עגולות ומטוגנות.
למי שעוקב אחרי האתר יודע שאני לא מטגנת לביבות אני מעדיפה כמה שפחות שמן. ועוד דבר חשוב לי בתור אמא חיסכון מטורף בזמן. אז בחלק של הטיגון טיפלתי, אני כבר כמה שנים אופה לביבות והן יוצאות מושלמות וטעימות. השנה החלטתי להשתעשע עם הצורה הקלאסית של הלביבה.

קראו עוד
לביבות ירק מטוגנות (אפויות)
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מתכונים לחנוכה מתכונים קלים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות ירק מטוגנות (אפויות)

21 יוני 2012

לא לצמחוניים בלבד כולם אוהבים את הלביבות הן נחטפות ישר מהמחבת חמות פריכות כל ביס כמה טעים, אני מגישה עם ירקות, מטבל שמנת וגם טחינה השילוב קסום, מלא ירקות וגם ירוקים ממש כמו פשטידות קטנות וטעימות.
הכנסתי כל מה שהיה לי במקרר לקח 10 דקות והלביבות רחשו במחבת יפות מעוררות תאבון ומי שלא רוצה לטגן אפשר לאפות מתכון קל טעים בריא ומזין.

17 לביבות

קראו עוד
לביבות תפוחי אדמה וגזר
ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מנות ראשונות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לחנוכה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות תפוחי אדמה וגזר

21 יוני 2012

לביבות מעולות השילוב של התפוחי אדמה והגזר אימאל'ה כמה טעים עזבו חנוכה ברור לי שבחנוכה הן יככבו בבתים אבל אני מכינה את הלביבות האלה כל השנה, סוגר לי את ארוחת צהריים (לא תמיד חייבים בשר) או ארוחת ערב.
ערימת לביבות פריכות משגעות וזהובות, מרק טוב כי מזג האוויר דורש וירקות טריים זאת ארוחת ערב מהחלומות בלי לעבוד קשה והמשפחה תודה לכם, תכינו לביבות מדהימות עם תפוחי אדמה וגזר ואפילו נתתי אפשרות לאפייה.

15 לביבות

קראו עוד
לביבות כרובית
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מתכונים לחנוכה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות כרובית

20 יוני 2012

אני רוצה לומר לכם משהו לביבות לא נועדו לאכול רק בחנוכה ממש לא, אני מכינה לביבות כל השנה זאת ארוחת ערב מעולה עם גבינות וירקות ממש כמו לאכול פשטידה אישית פריכה וטעימה.
מה הסוד של הלביבות האלה ? הכרובית זה ירק נהדר שהוא מושלם לביבות הכרובית נותנת פריכות וטעם שאין בשום ירק אחר טעם גן עדן בכל ביס ואם אתם לא מאמינים תכינו ואחרי הביס הראשון תבינו.

20 לביבות

קראו עוד
אדממה חטיף מעולה!
איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים סלטים סלטים חמים

אדממה חטיף מעולה!

20 יוני 2012

כמה שאני אוהבת את החטיף המופלא הזה, חובה להחזיק אותו בהקפאה. כל פעם שאני רוצה לנשנש משהו בריא וטעים, ושימו לב מלא בחלבון, אני מכינה אדממה, 3 דקות על האש והחטיף הכי טעים בעולם מוכן.
לא מגזימה, זה מסוג הדברים שחייבים להחזיק בבית יותר מכל ממתק או עוגה. אי אפשר לעמוד בפני האדממה, תהיו נדיבים ושימו שקית שלמה, תראו איך הגרגרים הקטנים האלה נחטפים.

קראו עוד
דילוג לתוכן