ניקי באהבה

מאפינס תרד קלים להכנה, מושלמים לקופסת האוכל או כארוחת בוקר זריזה
כמה קל להכין אותם, ככה קשה להפסיק לאכול! מחפשים מתכון סופר קל, מלוח ובריא? מאפינס תרד וגבינות הם דרך מצוינת להתחיל את היום או לשלוף נשנוש טעים בלי להתפשר על הבריאות. לכולנו יש אתגרים בלשלב מספיק ירוקים בתפריט, והמתכון הזה של מאפינס תרד וגבינות פותר את הבעיה הזו בקלילות ובטעם.

אני אוהבת אותם כי הם מאפשרים להכניס כמות יפה של תרד (שכולנו צריכים) בלי מאמץ, והם תמיד יוצאים רכים, אווריריים ועם טעם מלוח וממכר. המאפינס האלו מושלמים לא רק לארוחת בוקר, אלא גם כתוספת קטנה לארוחת צהריים או כנשנוש של אחר הצהריים.

אפשר להכין אותם בקלות עם הילדים, והם נשמרים נפלא במקפיא כך שתמיד יש לכם פתרון בריא זמין. מושלם לקופסת האוכל או לארוחת בוקר זריזה לפני שיוצאים מהבית.

12 יחידות

אני חוזרת אל המתכון החביב עליי — כל פעם שלא מתחשק לי להכין בשר לארוחת צהריים, אני מכינה קציצות טונה נפלאות, רכות ומלאות ירקות עם טעמים טובים, ובשביל הילדים הוספתי תירס.
ההכנה קלי קלות — תוך 15 דקות יתחילו לצאת קציצות מהמחבת. קציצות טונה קלות ונחטפות, ואם מישהו אומר שאי אפשר להסתדר בלי בשר בצהריים, תנו לו לאכול את קציצות הטונה ותראו איך הן נעלמות.

17 קציצות

לביבות תרד הן אופציה נהדרת לארוחת ערב מהירה ומזינה, הן קלות להכנה וכולם אוהבים אותן. היתרון הגדול שלהן שהן מבוססות על תרד שנחשב דל בקלוריות ובריא בשבילנו.
כל פעם שאני מחפשת ארוחת ערב מהירה וספוטנית או ארוחת צהריים פשוטה לביבות זאת אופציה טובה, במיוחד כשרוצים לאכול משהו קל בלי להשקיע, כל מה שצריך זאת קערה אחת, מחבת וכף בשביל לארגן לביבות שנחטפות במהירות.

*רוצים לחסוך זמן ? תכינו עם תרד קפוא *אפייה זה לא רק בריא יותר אלא חוסך זמן *תוספות גבינות שונות ואפשר לשחק עם הירקות *לחוצים בזמן ? תכינו מראש *אפשר לאכול קר או בטמ"פ החדר.

15 לביבות

כמה פשוט וקל להכין לביבות טובות תראו איזה לביבות יפות לאירוח או לארוחת ערב טובה והכי חיים קלים אני מכניסה הכל לתנור לא צריך להשגיח רק ליהנות מהריח, יש כאלה שאוהבים לטגן לא משנה העיקר שתכינו לביבות.
לא לצמחוניים בלבד כולם אוהבים והן נחטפות ישר מהמחבת לא יאומן כמה טעים.

לביבות בטטה ופטריות אפויות, מתקתקות של הבטטה בשילוב פטריות והכל אפוי, אין אפשרות לפספס.

פשטידת איטריות מתוקה – קוגל, מכירים את הפרצוף החשדני הזה שמופיע על הפרצוף של הילדים כשהם מבחינים שיש פשטידה על השולחן ? אלא אם זה קוגל, כאן אני מקבלת חיוכים מפה ועד הודעה חדשה כי הילד שלי מסוגל לחסל פשטידה כזאת בעצמו כמו שהילדים אומרים "בלי כיבודים".

פשטידת פסטה בטעם פיצה, מי קבע שארוחת ערב היא ביצים וגבינות ? לפעמים אפשר לגוון ופתאום טעמים חדשים מתגלים ואז כל המשפחה חוגגת. פסטה חמה עם הרבה ירקות מעל הכל גבינה נמסה. ארוחת ערב מושלמת.

אין על הבצק הזה מופלא! מתמסר באהבה לכל מה שמתחשק לי להכין, הפעם מילאתי אותו בטונה ויצא כל כך טוב.