יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים לתשעה באב

✨מתכונים לתשעה באב: מינימום זמן במטבח, מקסימום תוצאה

רוצים לעבור את הצום בקלות? הגעתם למקום הנכון. בואו נודה באמת. הסוד לצום מוצלח הוא מטבח חכם. אנחנו מחפשים מנות שעובדות. בלי לעמוד שעות מעל הסירים ✨

הכנתי לכם נבחרת ללא בשר. הכל כאן צמחוני, קל וזריז. המתכונים האלו מתאימים בדיוק לסעודה המפסקת ולצאת הצום. אני בוחרת בהם כשאני רוצה תוצאה מעולה במינימום זמן. בלי רשימות מכולת ארוכות. בלי שלבים מיותרים.

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

מה תמצאו כאן? מאפים משביעים ומנות צמחוניות שסוגרות פינה. הכל דורש מינימום מאמץ. פשוט תבחרו מתכון, תתקתקו עבודה ותשכחו מהמטבח!

סלט חצילים ברוטב עגבניות
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום העצמאות מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל סלטים סלטים חמים סלטים קרים

סלט חצילים ברוטב עגבניות

11 יוני 2025

איך מכינים את הסלט חצילים האהוב עליי אבל בלי כמויות של שמן ? באופן קבוע אני מחזיקה סלט חצילים במקרר הוא נהדר קר, בטמ"פ החדר אבל יש לי בעיה עם טיגון החצילים שצריכים הרבה שמן אז מה עושים ?
מצאתי פתרון מעולה שעובד כמו קסם עם קצת שמן, אני קולה את פרוסות החציל בטוסטר החציל מקבל חום חזק ולא מצריך הרבה שמן וכל העניין לוקח לי 10 דקות. איך זה יכול להיות ? נסו לאוהבי החצילים זה פתרון קסם להכנת חצילים.
איזה טעמים טובים הכנסתי לסלט שום, עגבניות, פלפל חריף כל ביס הפה מתפוצץ מטעמים אני כל כך אוהבת את החריף לא יכולתי להתאפק העמסתי על פרוסת חלה והרוטב נספג והביס אין דברים כאלה.
מאז שהתחלתי להכין אותו לא מפסיקים לבקש ממני את המתכון זהו את כולם אני שולחת לכאן.

4 מנות

קראו עוד
בצק ספידי עם מילוי מעלף
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות בצק ספידי: מתכונים זריזים ללא התפחה מאפים מאפים מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

בצק ספידי עם מילוי טונה וירקות

8 יוני 2025

החלטתי שאני מכינה היום ארוחת ערב משודרגת — בא לי להשקיע, לפרגן לילדים ולהכין דברים טובים. נזכרתי בספידי החמוד, שהוא בצק למי שלא רוצה להתעסק עם שמרים והתפחות. תכלס, זה פשוט להכין בצק, למלא ולאפות — זה כל ההשקעה.
הכנתי מילוי נהדר של טונה ותפוחי אדמה עם עשבי תיבול. הכנתי סהרונים מקסימים וזהובים. הם כל כך יפים — עושה חשק לתת ביס.
בזמן שהם היו בתנור, הכנתי עוד מספר דברים טובים שאוכל להגיש ליד. בתאבון 🙂

8 סהרוני ספידי

קראו עוד
סלט בריא לארוחת ערב
איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

סלט בריא לארוחת ערב

8 יוני 2025

סלט מושקע בטירוף זה מסוג הסלטים שאני מאוד אוהבת להכין יש בו הכל תפוחי אדמה שנותנים לי פחמימות, ירקות בנדיבות וביצה וטונה מבחינת חלבון אני כבר מסודרת זה בעצם סלט שנותן ארוחה שלמה משביעה טעימה ומגוונת ביותר.
אני אוהבת להכין אותו לארוחת ערב לא צריך שום פחמימות נוספות הוא ממלא את הבטן כל כך טוב לפעמים אני מוסיפה גבינות מחליפה ירקות לפי הצורך הוא כל כך טעים והכי פשוט להכנה ובגלל שהמבחר גדול גם אביב מצטרף לחגיגה.
עוד משהו חשוב הרבה אנשים מחפשים אוכל לקחת עבודה הסלט הזה קלאסי לזה אין צורך לחמם רק לתבל לערבב ולהתחיל לאכול זאת ארוחת בריאות בקערה ואפילו לחם לא חייבים.

3 – 4 מנות

קראו עוד
ארוחת ערב מהירה לילדים
אוכל לילדים איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים כריכים וטוסטים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ב-10 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים נישנושים טעימים

ארוחת ערב מהירה ובריאה לילדים

27 מאי 2025

מחפשים ארוחת ערב לילדים ? הגעתם למקום הנכון קבלו רעיון משגע להגשה ולא רק לילדים לארוחת ערב או בוקר, באירוח לעשות מגש כזה של פינגר פוד זה הדבר הראשון שמתחסל בשולחן.
זה יצא כל כך חמוד ואני חושבת שגיליתי דרך נהדרת לגרום לילדים לאכול ירקות, מה שיפה כאן שאפשר להעסיק את הילדים שיעזרו לכם להכין והתוצאה הסופית יפהפייה ולא רק זה יצא טעים מאוד ואני אפילו אספר לכם את הסוד איך להכין ושיצא כמו שצריך.

קראו עוד
רוטב ויניגרט דל קלוריות
איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות ממרחים ומטבלים מתכונים ב-10 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפורים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

רוטב ויניגרט דל קלוריות

18 מאי 2025

קבלו את הרוטב האהוב עליי לסלט גיליתי שאפשר להכין רוטב ויניגרט בלי להגזים עם השמן ואם לא מטביעים את הירקות אפשר לקבל רוטב דל קלוריות לסלט, הרוטב הזה נולד מתהליך ארוך מאוד של הורדה במשקל ורצון לשמור על המשקל.
בתחילה לא שמתי כלום בירקות אבל לפעמים הרגשתי צורך לשדרג להוסיף נגיעה קטנה של רוטב, אחרי שתטעמו את הרוטב לא תאמינו שהוא דל קלוריות הוא טעים ביותר.

קראו עוד
איך מכינים סלט ירוק מנצח - מבחר טיפים
איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב

איך מכינים סלט ירוק מנצח – מבחר טיפים

16 מאי 2025

חג שבועות זאת התקופה הכי בשנה שכולם רוצים להכין סלט ירוק מנצח ואם נודה על האמת כל אירוח חלבי או לא נופל וקם על סלטים טובים ואין אירוח בלי סלט ירוק מנצח עם הפתעות (החלק הכי כיפי).
אני אפתיע אתכם אני לא נותנת מתכון אבל פירטתי כמה שיותר איך מכינים סלט חסה מנצח עם המון טיפים שימושיים שכדאי לקרוא, התחלתי מהבסיס של עלי החסה ועד התוספות הטעימות ולא שכחתי את ההפתעות.
להכין סלט זה מאוד פשוט אבל להחליט מה נכנס אל הסלט זה כבר יותר מסובך וכאן אני מגיעה לעזרה עם טיפים ורעיונות וגם רוטב טוב לסלט, מומלץ לקרוא בסבלנות.

קראו עוד
אצבעות פילו במילוי בטטה וגבינות
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מאפים מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים

אצבעות פילו במילוי בטטה וגבינות

14 מאי 2025

מתכון בעולה לאצבעות פילו תדעו לכם שזה הנשנוש הכי טוב שאפשר לאכול, אצבעות פילו זהובות ופריכות שממש שממש מתפרקות בפה ואז המילוי מורגש בטטה עם המון גבינות טובות והשילוב עם הפילו זה קסם.
זה מושלם לאירוח חלבי תכינו לאורחים לא תאמינו איך המאפים האלה מתחסלים, הכי ארוחת ערב עם ירקות טריים וגבינות האצבעות פריכות ונשברות בפה ורק תדעו לא משנה מה אתם מתכננים לשים על השולחן בשבועות תדאגו שהמעדן הזה יהיה על השולחן.
לא פחות ממושלם ותזכרו שיש כאן רק 15 יחידות אז אולי כדאי להכפיל ?

15 יחידות

קראו עוד
סמבוסק פיצה ב 5 דקות הכנה
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים

סמבוסק פיצה ב 5 דקות הכנה

4 מאי 2025

אני הולכת לסדר לכם את ארוחת ערב תפנו 5 דקות זה הכל להכנת סמבוסק מדהים עם כל התוספות שאוהבים והרבה גבינה צהובה שנמסה באפייה, מאפה מהיר מטורטייה שהילדים מאוד אוהבים מזכיר קצת הסמבוסק של אבולפיה.
בזמן שהמאפים בתנור תארגנו סלט ירקות וגבינות כי אחרי שזה יוצא מהתנור אף אחד לא יכול להתאפק זאת חגיגה לארוחת ערב עם מאפים חמים וזהובים מפיצים ריח טוב ותזכרו יש 3 אז אולי תשקלו להכין יותר.

קראו עוד
דילוג לתוכן