עוגיות בריאות

במקום לקנות אפשר להכין נכון ?  תסדרו לכם קופסא על השיש קופסא מלאה בחטיפים, כל פעם שמתחשק לנשנש משהו פריך טעים מתקתק תשלפו אחד תאמינו לי אתם תודו לי זה החטיף שהכי כיף לנשנש בבית.
אם יש דבר שאני מקפידה להחזיק במזווה זה שיבולת שועל, איך שאני אוהבת להכין איתה דברים טובים, העוגיות הכי טעימות בעולם זוכרים ? הן הפכו ללהיט באתר עשרות אלפי גולשים כבר הכינו אותן.
הלכתי על חטיף שכיף לנשנש שמתחשק משהו מתוק אבל קליל, אני קוראת לזה ריבועי קסם בהכנה ביתית וקצרה מתקבלים חטיפים נהדרים עם אגוזים וקוקוס.

מדובר במתכון לעוגיות שיבולת שועל בין הטובות שהכנתי, הן פריכות ממכרות וקלות ביותר להכנה, לא תאמינו באיזה מהירות הקטנות האלה מתחסלות, אני אוהבת לשחק איתן ולפעמים אני מוסיפה שוקולד צ'יפס שיותר מדבר לילדים.
אם בא לכם לפנק את הילדים בארוחת העשר אלו עוגיות קלאסיות לקופסת האוכל או לפתוח את הבוקר עם עוגיות טעימות ואם כבר מכינים עוגיות אז משיבולת שועל, מתכון של אמא שהכי מזכיר את הבית.

60 עוגיות

נשנוש בריא לכל המשפחה
יש מתכונים שפשוט נולדו כדי להפוך לשגרה בבית. כאלה שקל לערבב, להכניס לתנור ולקבל תוצאה שכל המשפחה מחסלת עוד באותו היום. חיתוכיות שיבולת שועל ושקדים לגמרי נכנסות לקטגוריה הזו.

השיבולת שועל נותנת רכות נעימה, השקדים מוסיפים קראנץ’ עדין והסילאן נותן את הטאץ' המתוק בדיוק במידה. הריח שמתפשט בבית בזמן האפייה זה כבר סיפור אחר לגמרי. אין כמו להוציא מהתנור תבנית מלאה חיתוכיות שיבולת שועל ושקדים ולהרגיש שהבית מריח כמו מאפייה קטנה ומוכרת.

הן מושלמות לנשנוש אחר הצהריים ליד הקפה, לקופסה של הילדים או כמתוק קטן לשבת. כמה דקות של עבודה, בלי בלגן ובלי יותר מדי כלים, ויש לכם חיתוכיות שיבולת שועל ושקדים טעימות ובריאות שכולם יבקשו מהן עוד.

תבנית 24X24

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

קוביות קטנות, טעימות ונחטפות, שהמרכיב המרכזי שלהן הוא שיבולת שועל ועוד דברים טובים. ליהנות מחטיף אנרגיה בלי רגשי אשם ובדרך לשמור על המשקל.
אחד הדברים שאני אוהבת זה לפתוח את הבוקר עם משהו קטן ומתוק. אני לא מגזימה — קובייה קטנה נותנת לי אנרגיה להמשך היום. בריא, טעים ומזין, שווה הרבה יותר מאשר החטיפים הקנויים.

תבנית 24X24

אני אוהבת להכין את החטיפים האלה בבית וברור לי שאפשר לקנות אבל איזה הבדל בבית הם הרבה יותר טעימים ואני יודעת מה הכנסתי פנימה.
יש כאן הרבה גודיז גרעיני דלעת, חמניה, סילאן, נגיעות של קינמון, הרבה בריאות בחטיף אחד.
חטיף גרנולה אפוי קראנצ'י מלא בכל טוב שכיף לאכול שלא נדבר כמה כיף להכין, לקח לי דקה לערבב ולהכניס לתנור.
הם עוברים נהדר הקפאה, מומלץ לשמור לפחות חלק בהקפאה שלא יגמר מהר.
לא יאמן שמכלום עבודה יוצא דבר כל כך טעים, ממכרים אמרתי ?

חטיף שומשום, אני לא קונה דברים מוכנים, אני מאוד משתדלת להכין מה שאפשר בבית (כל כך חבל שאי אפשר להכין קוטג' בבית). בסופר יש כל מיני חטיפים סגורים בשקיות קטנות שהילדים מאוד אוהבים, "התיקני לי" מאוד חזק שם.
הבחנתי שם בחטיף שומשום קטן וחמוד והתחלתי להרהר לעצמי מה הבעיה להכין את זה בבית ? זה לא נראה מסובך כל כך ואם זה יצליח זה יהיה אחלה חטיף שהילדים יקחו לבית הספר ונראה לי יחסית בריא לעומת החטיפים האחרים. הדיגדוג חזר במלוא עוצמתו, חיש קל מיהרתי למטבח ותראו איזה חטיפים קטנים וחמודים יצאו לי, איזה כיף עוד משהו שאפשר להכין בבית ולא לקנות. הכי חשוב החטיף פרווה שכחתי לציין.
מצחיק הקדמה יותר ארוכה מהמתכון עצמו יאללה למתכון…

תבנית 22X23

הן מעולות, פריכות, נחטפות במהירות וכל כך קלות להכנה. בסגנון של לערבב ולהכניס לתנור — עד כדי כך פשוטות והתוצאה נהדרת.
הן מזכירות את חטיפי הגרנולה שנמכרים בחנויות. חלק גם קוראים להם חטיפי בריאות.
10 דקות הכנה ואפילו פחות לחיתוכיות נהדרות במינימום התעסקות — כל מה שצריך זה להכניס לתנור ולהמתין בקוצר רוח. מתאים לשומרי משקל, למי שרוצה לאכול יותר בריא או סתם לנשנש משהו מתוק.

תבנית 24X24

עוגיות מעולות קלות הכנה ופריכות, אין כמו עוגיות שיבולת שועל זה קסם טהור מה שהשיבולת עושה בעוגיות אמאל'ה איזה ביס נהדר וזה אפילו בריא, אחד הנשנושים הכי טובים שלי.
בדרך כלל אני מעבירה לקופסא וכל מי שרוצה לוקח כאן אני אפילו לא טורחת מכסה את התבנית משאירה על השיש ונותנת לכוחות הטבעיים לעבוד, בערב לא תישאר אפילו עוגייה אחת בתבנית לכן מראש תכינו יותר כל ההכנה לוקחת 10 דקות ולתנור הכי פשוט והכי טעים.

כ 50 עוגיות