אוכל לילדים

רועי החליט שהוא חוזר להתאמן חדר כושר, כדורעף וביקש ממני להכין מתכונים שיש בהם חלבון וגם להקפיד על כמות השמן (ספרתי בכפות שיהיה מדויק) אז לקחתי את זה כפרוייקט והתחלתי עם חזה עוף למי שלא יודע זה חלק שאין בו שומן בכלל ומכיל כמות יפה של חלבון 100 ג' חזה עוף מבושל = 31 ג' חלבון ובלי פחממות ומזלי הטוב שהוא מאוד אהוב על הילדים.
אם כבר הלכתי על בריא אז הוספתי עדשים גם בריא וגם יש בעדשים חלבון וביקשתי ממנו שישמור על ראש פתוח כי הוא ועדשים לא חברים טובים אבל עלה לי רעיון איך בכל זאת להכין ושרועי אכן יאהב.
תרשו לי לקפוץ לסוף "אמא יצא מטורף"  הייתי מזה מרוצה מעצמי הילד אכל עדשים והיה לו טעים, מבחינתי זה אחד המתכונים הכיפיים קלי קלות תענוג של מתכון  לא הפסקתי לנשנש מהעדשים.

2 – 3 מנות

לביבות תירס טעימות בטירוף ויותר מזה הבטחתי שמתכונים טובים אני ישר חולקת איתכם קבלו לביבות תירס קלאסיות לארוחת ערב / בוקר או נשנוש מהיר אחר הצהריים, 10 דקות והלביבות המשגעות האלה מוכנות.
השתמשתי בכל הגבינות שיש לי בבית (ניצלתי את ההזדמנות) והכל נכנס פנימה, יש כאן שילוב מעניין שמאוד אהוב על הילדים גבינה צהובה מגורדת ותירס מתקתק אין ילד שיכול לומר לא ללביבות הממכרות האלה.
האמת אני לא הוגנת זה לא רק לילדים גם הגדולים מאוד נהנים לאכול אותן ומילת אזהרה קלה יש כאן 25 לביבות קטנות והן מתחסלות ישר מהמחבת הסיכוי שמשהו יגיע לצלחת לא גדול.

25 יחידות

יש לי את המתכון הזה כבר הרבה שנים לביבות גבינה מה זה פשוטות להכנה קיבלתי את המתכון מטבחית שעבדה בזמנו בגן של הילדים שלי, זה אחד הדברים שהילדים בגן הכי אהבו לאכול הלביבות האלה נחטפות!
תקשיבו ילדים מתים עליהן קטנים וגדולים ומבקשים אותן שוב ושוב.
זה לא פנקייק המרקם שונה לגמרי הלביבות יוצאות רכות עם מרקם גבינתי מפנק, מעדן טעים לילדים שמכינים ממצרכים שיש בכל בית, 4 מצרכים דקה וחצי הכנה תרוצו להכין לילדים.

10 לביבות תלוי בגודל

מה זה בעצם שלוליות תפוחי אדמה ? תכירו את הלהיט החדש שלי איזה טעים יצא.
רציתי להכין לביבות תפוחי אדמה אבל שונות לגמרי ממה שאתם מכירים, מסקרן ? בלי לקצוץ שום דבר מקסימום קצת לחתוך כמעט אין התעסקות עם הירקות, לא צריך לגרד כלום כבר רווח נקי.
אין כמעט כלים לשטוף והידיים נותרות נקיות והכי חשוב הכי פשוט שיש, 5 דקות עבודה והשלוליות הראשונות כבר היו מוכנות.  למה שלוליות ? כי במחבת הן נראות כמו שלוליות קטנות. הן נחטפות מזל שיוצאת כמות גדולה. אם כבר לביבות לילדים אלו השלוליות הן הכי מתאימות.

40 פלוס שלוליות

זלביה עם פטנט להכנה קלה אורגינל מהמטבח התימני, מה זה בעצם זלביה ? אלו סופגניות תימניות טעימות ביותר בצקניות שמרים מטוגנות שמים חתיכה בשמן והיא תופחת בצורה יפהפייה זהובה ורכה בפנים יש בועות אוויר.
אם בא לכם לסגור פינה מתוקה הזלביה קלאסית לזה כל העניין זה להכין את הבצק ולתת לו לתפוח משם זה קלי קלות להכניס לשמן ולראות את כל היופי הזה. תכינו סוכר, מייפל פירות כל מה שבא לכם ותרדו על זה בכיף.
בשביל לא ללכלך ולהכין בצורה נקייה נתתי פטנט שעובד בצורה נהדרת, מומלץ בחום.

25 יחידות קטנות

הדג הזה טעים! אין כמו שניצל דג לארוחת צהריים זאת דרך טובה להכניס חלבון לילדים וגם למבוגרים.
אני בחרתי בדרך הכנה שונה מהרגיל אתם בטח חושבים על ביצים ופירורי לחם אז תשכחו מזה. השניצל הרגיל שלי הפך להיות הצלחה מטורפת אז חשבתי לעצמי למה שלא להכין דגים בדרך הזאת ? בטוח יצא טעים אז טעיתי זה יצא פצצה, בדרך הזאת מקבלים אפקט מוגבר של פריכות כל ביס מרגישים טוב קראנץ והילדים מתים על זה.
בכלל אמנון זאת אופציה טובה לארוחת צהריים, שניצל דג עם סלט ירקות, תפוחי אדמה שרופים ואלף האיים ביתי.

4 מנות

אני אוהבת קציצות שמנמנות לא גדולות עסיסיות עם ירקות והכי חשוב הן רכות מתובלות טוב והן שוחות בתוך רוטב הורס.
אני לא בטוחה מה עדיף לטבול ברוטב ככה בניגוב או לאכול קודם מהקציצות הרכות. הכנסתי פנימה פלפל חריף שהרוטב יעקוץ ואיזה טעים יצא לי ברור שניגבתי לא יכולתי לעמוד בפיתוי.
רוטב עגבניות הכי פשוט וקל להכנה אני מבחינתי יכולתי לאכול אותו כף אפשר אפילו להגיש את הרוטב עם פסטה הוא עד כדי כך טוב, שום, בצל, עגבניות קציצות רכות ברוטב זה הכי ארוחת צהריים.

אם ישאלו אותי מה המתכונים הכי מבוקשים באתר אין ספק שזה מתכונים עם חזה עוף, עשרות אלפי אנשים נכנסים אליהם חזה מככב בארוחות הצהריים של הילדים בעצם של כולם. מחיר יחסית סביר זמן הכנה קצר בריא מלא חלבון בקיצור הוא פגז.
מוקפץ, ברוטב, עם ירקות ואולי בא לכם פסטה עם ירקות ? לניגוב עם חלה, עם תפוחי אדמה, קישואים, גזר אפילו השתמשתי בחלה שאף אחד לא רצה לאכול, חזה עוף עסיסי רך טעים רק תבחרו.
קצת תשומת לב ואהבה ותקבלו תוצאה מושלמת, בתאבון.