מתכוני ירקות – צמחוני

אז מה אפשר להכין מטונה שימורים? אותה קופסת שימורים שיש לכל אחד בבית, ואני לא מתכוונת לקציצות או לערבב עם מיונז ולמרוח על הלחם, ואני גם לא מתכוונת לסלט.
אני מאוד אוהבת להכין את המתכון הזה לארוחת צהריים, יש בו המון ירקות ויחד עם הטונה מקבלים גם תוספת חלבון. הכל נולד מקופסת טונה שהייתה במזווה והכנתי ממנה את המתכון הזה, איזה טעים יצא לי.

3 – 4 מנות

זה המתכון הכי קל בעולם לכרובית לא נתקלתי במתכון פשוט יותר מזה אפשר לומר שזאת התוספת המושלמת לארוחה, הכי פשוט והכי טעים ואני רוצה לומר לכם שלא חייבים ללכת לאכול אצל אייל שני בשביל ליהנות מכרובית אפויה.
המתכון הזה הרבה יותר טוב ממה שמגישים בכל מסעדה, מעדן פריך וטעים ב 5 דקות הכנה ממליצה מראש להכין 2 כרוביות לא יגמר מהר, הכרובית עומדת בפני עצמה עם סלטים אפילו לא צריך בשר היא נחשבת לדיאטטית יש יותר טוב מזה ?

אני יודעת שיש חוקים לסלט קיסר אבל רציתי להכין סלט קיסר כמו שאני אוהבת ולפי מה שיש בבית, בלי ביצים חיות או אנשובי וגם הורדתי את הלחם (פחמימות מיותרות) והגבינה (חוסכת בקלוריות) אם לומר מה כן חשוב להשתמש בלבבות חסה צעירים טריים ופריכים ושטופים היטב.
כל השאר מה שמתאים לכם, בדרך כלל נהוג להזמין את הסלט הזה במסעדות הם משתמשים בחלמון טרי ברוטב (הרוטב הסודי של הסלט) אני ויתרתי על זה, השתמשתי ברוטב שאני אוהבת חשוב להקפיד על חרדל איכותי.
תראו כמה קל לתקתק את הסלט הזה בבית ולקבל תוצאה מדהימה והרבה יותר זולה.

4 מנות

ככה מכינים תפוחי אדמה בתנור בשיטה שתמיד מצליחה למעשה אלו תפוחי אדמה בתנור עם מרינדה מעולה שחומים ופריכים טעמים חזקים ובועטים שכולם אוהבים, ממליצה להכין כמות גדולה ואפילו להכפיל.
אני אוהבת את הנימוחות התפוחי אדמה מתפרקים בפה ואז מרגישים את כל הטעמים שאי אפשר לעמוד בפניהם מושלמים לארוחת שישי מבטיחה שלא יישאר כלום מהתבנית, ככה מכינים תפוחי אדמה מושלמים בתנור.

3 – 4 מנות

עוד הצעה לארוחת ערב קלה, מתכון טעים ביותר מלא ירקות טעימים, ארוחה קלה וטעימה כשרוצים משהו שונה וקליל לאכול. בלי השקעה בלי טיגון והתוצאה נפלאה ביותר.

8 חתיכות

איזה כיף של מנה! כולה טעמים טובים של בורגול עם ירקות בלי בשר ואפילו לא צריך, היא כל כך טעימה כמו שהיא. בורגול רך מלא רוטב. טעים ביותר.

5 מנות

אחד הסלטים הטובים שיש, הרוטב נפלא כל המשפחה אוהבת ומחסלת במהירות הוא פשוט כל כך טעים וכזה קל הכנה. סלט ממכר אי אפשר להפסיק לאכול אותו.

4 מנות

אחת הפשטידות הכי חביבות עליי אני מכינה אותה כבר שנים ומאז שהתחלתי לשמור על המשקל לפחות פעם בשבוע, פשטידה בריאה קלה ומזינה מזכירה את הפשטידות של פעם מלאות בריאות ועם המון ירקות.
מכינים אותה בכלום עבודה יש התעסקות של פחות מ 10 דקות כל השאר התנור אחר הצהריים היא נכנסת לתנור ויש לי פשטידה טובה קלה ומפנקת לארוחת ערב, למדתי אותה בזמנו מאמא שלי ואיך שטעמתי אותה הבנתי שיש כאן מתכון מנצח.
ואפשר להכין אותה פרווה.
*פחות מ 10 דקות התעסקות *בריאה ומזינה *מצרכים שיש לכל אחד בבית *אפשר להכין יומיים מראש *בכל הפשטידה יש 2 כפות שמן *אפשרות לפרווה.

2 אינגליש קייק
תבנית בינונית