יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות – צמחוני

⭐מתכוני ירקות: מתכונים קלים וצמחוניים שסוגרים ארוחה ב-10 דקות

אין כמו מתכוני ירקות כדי להוסיף קצת צבע לצלחת ולסגור את הפינה של ארוחת הצהריים בקלות. לא חייבים לעמוד שעות במטבח כדי להוציא תבנית ירקות טובה מהתנור או להכין מוקפץ זריז שכולם יאכלו בשמחה. כאן ריכזתי לכם מתכוני ירקות קלים וצמחוניים שכיף להכין במינימום עבודה, בלי סיבוכים ובלי שלבים מיותרים. ✨

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

בקטגוריה הזו תמצאו מתכוני ירקות שכל אחד יכול להצליח איתם: ירקות אפויים שיוצאים זהובים, תוספות מבושלות עם טעם של בית ופתרונות מהירים שפשוט טעים להגיש לשולחן. הכל כתוב הכי פשוט שיש, כדי שתוכלו לתקתק מנה בריאה וטעימה בכל זמן. מה נבשל היום?

ארוחות צהריים לילדים מנות ראשונות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לתשעה באב

לבבות ארטישוק ממולאים טונה

17 יוני 2014

בדרך כלל הולכים על מילוי בשרי אבל הפעם התחשק לי לגוון, עם מילוי קליל ולא כבד כי רציתי מנה ראשונה והיו מספיק בשרים בהמשך, אז לקחתי לבבות מילאתי וטונה וירקות הכל בתוך רוטב טעים שנספג בלבבות. מנה ראשונה מושלמת קלה ביותר להכנה.

קראו עוד
חצילים מוקרמים בתנור מעולה!
אירוח חלבי מתכונים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב שבועות תוספות לארוחה

חצילים מוקרמים בתנור מעולה!

25 מאי 2014

יש מנות שברגע שאוכלים אותן מתאהבים, אפשר לקרוא לזה אהבה ממבט ראשון. רוטב טוב חצילים קלויים (כמה שפחות שמן) והכל מוקרם בתנור, כל הטעמים מתערבבים ומתמזגים. הבעיה היחידה שזה נגמר מהר מידי.
ולכל מי שלא אוהב חצילים קודם תאכלו אחר כך תגידו שזה לא טעים בסדר ? המתכון הכי טעים שיש, איזה כיף שיש מתכונים כאלה.

קראו עוד
רביולי ברוטב רוזה
ארוחות ערב קלות מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני פסטה מתכונים לשבועות שבועות תוספות לארוחה

רביולי ברוטב רוזה

14 מאי 2014

זה טעים בעצם זה יותר טעים, הרוזה הזה משגע הוא  אני יכולה לאכול אותו כמו מרק ולוותר על הרביולי. מתכון קל שאני מאוד אוהבת להכין 15 דקות וזה מוגש לשולחן.

2 מנות

קראו עוד
סלט חצילים ופלפלים בתנור
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל סלטים סלטים קרים

מתכון לסלט חצילים ופלפלים בתנור

30 אפריל 2014

סלט חצילים נפלא שאין ארוחה בלעדיו אני כל כך אוהבת את החמצמצות של הפלפלים והרכות של החצילים ומה שהכי יפה שהכל בתנור בלי לטרוח יותר מידי, בהגשה הסלט הזה יפהפה רק תראו את הצבעים כבר עושה חשק לאכול.
טיפ קטן כל פעם שיש מבצע עם פלפלים וחצילים זה סלט חובה להכין קשה לדמיין ארוחת שישי בלעדיו ואצלי הוא קבוע בארוחת ערב נטו ירקות להגיש עם גבינות וטוסטים זאת ארוחת ערב מעולה להכין ולהתענג.

קראו עוד
טחינה כמו במסעדות
ארוחות צהריים לילדים יום העצמאות ל"ג בעומר מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

טחינה כמו במסעדות

30 אפריל 2014

אני הכרתי את הטחינה הזאת במסעדה מזרחית מהסוג שפותחים את הארוחה עם מיליון סלטים ובכל הסלטים שהוגשו הייתה הטחינה הזאת תמימה כזאת עם ערימת ירקות קצוצים מעל נגיעה של שמן ועירית וכמה נגיעות טחינה מעל.
פעם ראשונה שיצא לי לראות טחינה מוגשת ככה הגשה יפהפייה ישר טבלתי את הפיתה בטחינה והשילוב עם הירקות זה קסם, מה הביג דיל ? לא יודעת אני רק יודעת שברגע שטעמתי מהטחינה עם הירקות לא יכולתי להפסיק לאכול.
לימון חמצמץ השום נותן את הארומה שלו נגיעות של מלח ופלפל אין כמו טחינה של מסעדות.

קראו עוד
טחינה סלק מהממת!
איך לאכול בריא ארוחות צהריים לילדים ממרחים ומטבלים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים סלטים

טחינה סלק מהממת!

28 אפריל 2014

טחינה יפהפייה עם צבע לא רגיל יכול להיות שתרימו גבה הרי ורוד זה צבע שמתאים לקינוחים אבל הוא הולך נפלא עם טחינה והסיפור של הצבע לגמרי טבעי הכל מגיע מהסלק ויוצאת טחינה מהממת! היא אפילו בריאה והילדים אוהבים אותה.
ואם אתם לא מכירים אתם חייבים להכין היא נהדרת כמטבל לירקות כתוספת לאורז או לנגב עם פיתות חמות ואפילו עם נאצ'וס הכל הולך, מצאתי את עצמי אוכלת עם כפית מרוב שהיא טעימה.

קראו עוד
דילוג לתוכן