יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים לתשעה באב

✨מתכונים לתשעה באב: מינימום זמן במטבח, מקסימום תוצאה

רוצים לעבור את הצום בקלות? הגעתם למקום הנכון. בואו נודה באמת. הסוד לצום מוצלח הוא מטבח חכם. אנחנו מחפשים מנות שעובדות. בלי לעמוד שעות מעל הסירים ✨

הכנתי לכם נבחרת ללא בשר. הכל כאן צמחוני, קל וזריז. המתכונים האלו מתאימים בדיוק לסעודה המפסקת ולצאת הצום. אני בוחרת בהם כשאני רוצה תוצאה מעולה במינימום זמן. בלי רשימות מכולת ארוכות. בלי שלבים מיותרים.

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

מה תמצאו כאן? מאפים משביעים ומנות צמחוניות שסוגרות פינה. הכל דורש מינימום מאמץ. פשוט תבחרו מתכון, תתקתקו עבודה ותשכחו מהמטבח!

ביצה בקן קלאסיקה של ילדות
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות לא זורקים לחם מתכונים ב-10 דקות מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

7 ארוחות ערב טעימות עם ביצים ב – 15 דקות הכנה

2 פברואר 2025

נכון שנמאס לכם מארוחת הערב הקבועה ? אבל למי יש זמן כוח וחשק להתחיל להשקיע בגיוונים ועוד בסוף היום הבית נראה כמו מלחמה ערימות כביסה בכל מקום השעון אוטוטו מראה את השעה 7 בערב ואפילו לא התחלנו את המקלחות.
אפשר להכין ביצת עין עם קוטג' וחצי מלפפון או שאפשר לנסות משהו אחר, כל המתכונים שנתתי כאן 15 דקות הכנה ופחות האם ב 15 דקות אפשר לארגן ארוחת ערב שתגרום לילדים לרוץ בטיל למטבח ?
ילדים, מבוגרים כולם אוהבים את המתכונים האלה והמשותף לכולם זמן הכנה קצר והתוצאות פגז!

7 דרכים טעימות לאכול ביצים לארוחת ערב

קראו עוד
קציצות כרישה (פראסה) מושלמות אחת אחת
ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים לביבות אפויות מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב

קציצות כרישה (פראסה) מושלמות אחת אחת

2 פברואר 2025

ככה עושים קציצות כרישה מדוגמות אחת אחת ואם אני אומרת שיצאו לי מושלמות אז אתם חייבים לראות איזה יפות יצאו והכל בזכות טריק אחד קטן שהופך כל קציצה לדוגמנית משגעת.
מבחינת הילדים זה נראה כמו המבורגרים קטנים ועוד דבר שעשיתי הכנתי אותן קריספיות כל ביס קראנץ לפנים עם כל הדברים הטעימים כרישה תפוחי אדמה הוספתי עשבי תיבול שיהיה ירוק בעיניים ואת הכל עטפתי במעטה פריך ודק.
יצאו יפות משגעות והכי חשוב קלות התוצאה נהדרת אתם חייבים להכין.

20 יחידות

קראו עוד
ארוחת בוקר דלת קלוריות
איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים קלים לשמירת המשקל

ארוחת בוקר דלת קלוריות

26 ינואר 2025

קצת על ארוחת הבוקר שלי ❤️

אני תמיד אומרת שאפשר לאכול טוב ועדיין לשמור על הקלוריות בשליטה. ארוחת בוקר ישראלית היא בדיוק כזו. היא מתאימה למי שרוצה להתפנק בבוקר, או אפילו לסגור איתה את היום בארוחת ערב טובה. הרי כל מי שרוצה לשמור על המשקל יודע שאפשר לאכול הכל, רק צריך לשים לב לכמויות.

קשה להגדיר כמויות קבועות לכולם. אומרים שמי שרוצה לרדת במשקל כדאי לו לאכול בערך 500 קלוריות בבוקר. אבל בסוף, הכי חשוב להיות קשובים לגוף ולאכול מה שמתאים לכם. בנוסף, אני מאמינה שחייבים לאכול משהו בבוקר. ככה מתחילים את היום עם אנרגיה וכמו שצריך.

אז שיחקתי קצת עם ארוחת הבוקר שכולנו אוהבים. יצאה ארוחה טעימה, משביעה ובעיקר כזו שעושה טוב על הלב בלי להכביד.

קראו עוד
עוגת ג'לי תות קלה
מתוקים ללא ביצים מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב עוגות וקינוחים עוגות לימי הולדת עוגות מוס

עוגת ג'לי תות קלה

19 ינואר 2025

עוגת ג'לי תות קלה ב-20 דקות: הסוד לעוגת רושם מדהימה!
הגיע הזמן שאגלה לכם את אחד הסודות הכי שמורים שלי. לכל אחד מאיתנו יש את "מתכוני הקסם" האלה – אלו שאנחנו הכי אוהבים, לא בגלל שהם מסובכים, אלא בדיוק להיפך: בגלל שהם כל כך פשוטים, שזה כמעט מביך לגלות כמה קל להכין אותם.

ממבט ראשון? העוגה הזו נראית מיליון דולר. היא עושה רושם ברמות, וכשאני מגישה אותה לשולחן, אנשים פשוט עפים עליה. בתוך תבנית אינגליש קייק אחת מסתתרות שלוש שכבות יפהפיות, וכשנותנים ביס שמשלב את כולן יחד… זה פשוט תענוג.

הטיפ הכי טוב שלי? תכינו שלוש עוגות כאלו בבת אחת. תעטפו, תכניסו למקפיא, ושמרו לרגע שבו בא לכם משהו מתוק או כשהאורחים דופקים בדלת. פשוט מוציאים "פס", מפשירים צ'יק-צ'ק ומגישים. אף אחד לא יבין איך ארגנתם יופי כזה בכזאת מהירות.

והחלק הכי טוב? כל הסיפור הזה לוקח משהו כמו 20 דקות עבודה, עם מצרכים שיש לכל אחד בבית. אז תכינו, תהנו מהמחמאות, ורק תבטיחו לי דבר אחד – אל תגלו לאף אחד כמה זה היה קל. שיישאר בינינו, כן?

אינגליש קייק

קראו עוד
חצילים במיונז כמו במסעדות
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום העצמאות מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

חצילים במיונז כמו במסעדות

15 ינואר 2025

סלט חצילים מהמם! אכלתי אותו במסעדה וזה מסוג הסלטים שאי אפשר להפסיק לאכול (באמת שניסיתי כי היו עוד סלטים) עדיף בעזרת פיתה חמה ואז להתחיל לנגב.
אני כבר שנים אוהבת את השילוב של חציל בטחינה אבל ברגע שטעמתי את הסלט הזה אמרתי לעצמי שאין מצב שאני לא מכינה אותו בבית פשוט התאהבתי במקום, שאני אגלה לכם מה הסוד של הסלט הזה ? לא טוחנים אותו אלא קוצצים עם סכין ופה ושם נותרות חתיכות חציל רכות וזהובות וזה מהמם!
דבר נוסף הכנתי בשיטה שלי "7 דקות אפייה ויש לי חציל קלוי בלי להפעיל את התנור" תוך 45 דקות והגשתי לשולחן עם לחם וירקות טריים ואם רוצים לקצר אפשר להכין את הסלט תוך 15 דקות.

3 מנות

קראו עוד
בואיקוס ב 3 מצרכים ללא חמאה!
אוכל לילדים אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לשבועות מתכונים לשבועות: אירוח חלבי מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים

בואיקוס ב 3 מצרכים ללא חמאה!

5 ינואר 2025

אתם חייבים להכין את המתכון הזה לא תאמינו לתוצאה הסופית, מה עושים כשנתקעים בלי ביצים או חמאה ואביב הנשמה שלי רוצה לאכול משהו טעים לארוחת בוקר ?
מאלתרים כמובן ומקווים לטוב הולכים על מה שיש זמין במקרר, היה לי קצת חלב, גבינה מגורדת וקמח.
3 מצרכים וזהו (הא לא החשבתי את המלח) תקראו את המתכון ותגידו זה לא יכול להיות אין מצב בעולם שבלי ביצים ובלי חמאה או שמן יצא משהו סביר מהתנור, אני החזקתי אצבעות וברגע שהתחיל להזהיב למעלה אמרתי לעצמי שזה נראה טוב והיה גם ריח מעולה. הבואיקוס יצאו מהתנור נראו זהובים ויפים ואיזה רכים נתתי לאביב עם ירקות טריים ליד והילד אכל בכיף.
אני אוהבת מתכונים טובים.

6 יחידות

קראו עוד
סלט כרוב סגול במיונז
ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום העצמאות מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

סלט כרוב סגול במיונז

1 ינואר 2025

סלט פשוט ביותר להכנה וזה הקסם שלו כמה שהוא פשוט ככה הוא יותר טעים, זה אחד הסלטים שאין ארוחת שישי בלעדיו השילוב של הכרוב עם הלימון והמיונז, חמיצות ומתיקות בכל ביס איך לא יככב בסופי שבוע ?
נתתי טיפ שעובד נהדר בסלט כרוב ממליצה מאוד ככה מקבלים סלט כרוב רך אבל עדיין פריך ובקשר לטעם ? תלכו להכין ותבינו למה אני כל כל אוהבת את הסלט הזה.

קראו עוד
מרק פטריות
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לחנוכה מתכונים ליום כיפור מתכונים לתשעה באב

מרק פטריות מתכון פגז לחורף

29 דצמבר 2024

אני חובבת פטריות במיוחד פטריות טריות אין כמו פטריות צחורות לבנות מבחינתי להוסיף אותן לכל דבר, סלטים, פסטות, תבשילים רק שיהיו פטריות כמה שיותר ומעל כולם מככב המרק פטריות, ממבט ראשון לא נראה משהו אבל ברגע שמתחילים לטעום תשכחו מכל המרקים האחרים אי אפשר להפסיק לאכול.
מרק מושלם לאוהבי הפטריות הטריות תיהיו נדיבים הפטריות נותנות טעם עמוק למרק ונותנות תחושה של חורף ביתי וחמים
ומה יותר טוב ממרק מפנק שעושה טוב על הלב ? תכינו ותהנו מכל טעימה.

3 – 4 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן