יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים טבעוניים

מתכונים טבעוניים, מבחר מתכונים טבעונים קלים וטעימים. המתכונים מומלצים בחום להתמכר ולהנות ממתכונים טובים לכל המשפחה. מתכונים שווים טובים וקלים תמצאו אצל ניקי. הכי טובים שיש

מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים טבעוניים תוספות

תפוחי אדמה במיקרו

22 אפריל 2018

מעולים מעולים התפוחי אדמה האלה נהדרים, 12 דקות והם מוגשים לשולחן אני לא האמנתי כמה טוב הם יצאו. מתכון של הבת שלי שיצא נהדר אחרי כמה ניסיונות ומאז התפוחי אדמה האלה מככבים אצלנו.

3 מנות

קראו עוד
שיפודי פטריות למנגל
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

שיפודי פטריות למנגל

16 אפריל 2018

אחד הדברים הכי טובים שיש, ללקק ת'אצבעות זה מושלם. אני מראש ממליצה להכפיל כמויות או בעצם להשליש, עזבו את הבשר זה החלק הכי טעים כשעושים על האש. סלט ירקות ליד יחד עם צ'יפס ותחשבו כמה החיים טעימים ואחר כך תלכו לקחת עוד.

קראו עוד
אורז בסמטי מתכון
יום העצמאות מתכוני אורז מתכונים טבעוניים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תוספות

אורז בסמטי מתכון

11 אפריל 2018

אני אומרת שלא נותנים מספיק כבוד לאורז הזה, הוא פיצוץ, אני מתעסקת איתו כבר כמה זמן והוא נהדר, הילדים שלי רוצים רק אותו הוא נותן תוצאה הרבה יותר טובה מסוגים אחרים אין מה להשוות. תנסו אתם תתאהבו בו הוא נהדר.

4  מנות

קראו עוד
כרוב אפוי פריך ודיאטטי
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לפסח מתכונים לשמירת המשקל תוספות

כרוב אפוי פריך ודיאטטי

1 אפריל 2018

אל תכינו זה מסוג הדברים שאי אפשר להפסיק לאכול זה מעדן!
כל כך פשוט כל כך טעים וזה אפוי מינימום שמן והטעם הורס. אין כאן מצרכים אפילו לקרוא לזה מתכון זה היסחפות בסך הכל צריך כרוב ותנו לתנור לעשות את הקסם שלו, 5 דקות הכנה זהו תכניסו לתנור ותלקקו את האצבעות.
עד שלא מכינים לא מבינים כמה שזה שווה והבונוס שזה אפילו דיאטטי. צריך עוד משהו ?

3 – 4 מנות

קראו עוד
רוטב עגבניות ובזיליקום לספגטי
אוכל לילדים אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים תוספות

רוטב עגבניות ובזיליקום לספגטי

12 ינואר 2018

מתחשק לכם לאכול פסטה טובה לארוחת ערב ? רגע רגע אני יודעת לא הספקתם להכין ארוחת צהריים ואוטוטו הילדים כאן ואתם עדיין שוברים את הראש מה להכין ואם אפשר מתכון מהיר וכמובן טעים.
תכירו את הפסטה של הרגע האחרון, אני אוהבת את הרוטב הזה והוא הכי פסטה בעולם זה מתכון שממתין לרגע שלא הכנתי כלום לארוחת צהריים והיא אפילו מתאימה לארוחת ערב עם ירקות טריים ליד זה מושלם.
בא לכם טיפ או יותר נכון אחד מהסודות שלי במטבח ? אני מכינה את הרוטב מראש ולפעמים אני אפילו מקפיאה, תמיד צריך רוטב לפסטה משובח בהתראה של רגע (תשאירו בינינו)

3 מנות

קראו עוד
בורגול מוקפץ עם ירקות
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

בורגול מוקפץ עם ירקות

7 ינואר 2018

אחד הדברים שאני מאוד אוהבת להכין זה בורגול הוא טעים ההכנה שלו קלי קלות 15 דקות על השעון וכמובן איך לשכוח הוא בריא בשבילנו ואני כמובן לא מחמיצה הזדמנות להכניס לילדים קצת בריאות.
בורגול זה נהדר מה עם ירקות ? בא לי להוסיף ירקות שיהיה צבעוני מעניין שיהיה כיף לאכול אז הוספתי.
יצאה מנה משובחת של בורגול וירקות עם טעם נהדר וירקות שכיף לאכול.

5 מנות

קראו עוד
מרק עדשים ואורז
איך לאכול בריא מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לשמירת המשקל מתכונים לתשעה באב

מרק עדשים ואורז

25 דצמבר 2017

יש מרקים שפשוט גורמים לעצור רגע ולחייך עוד לפני שלוקחים כף. מרק עדשים ואורז הוא אחד מהם. הסיר מתמלא בניחוחות של כרישה ובצל שמיטגנים לאט, גזר שמוסיף צבע מתוק, ועדשים אדומות שמביאות איתן את כל הטעם העמוק והמרקם הסמיך שכולנו אוהבים. האורז מצטרף ונותן תחושת שובע נעימה, כזו של ארוחה אמיתית שמחממת את הגוף ואת הלב.

זה בדיוק המרק שמתאים לערב קר או יום עייף – מתכון ביתי פשוט, אבל כזה שנראה כאילו השקעת בו שעות. אפשר להגיש אותו כמו שהוא, או להוסיף טיפה לימון מעל כדי לרענן את הטעמים. התוצאה? סיר זהב כתום שממלא את הבית בריח של נחת ❤️

קל להכנה | עשיר וסמיך | פרווה ובריא | משביע ומחמם | מתאים לצמחונים ולטבעונים | אפשר להכין יום מראש | ארוחה מלאה בסיר אחד | מושלם לימי חורף

5 מנות

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

קראו עוד
דילוג לתוכן