יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות – צמחוני

⭐מתכוני ירקות: מתכונים קלים וצמחוניים שסוגרים ארוחה ב-10 דקות

אין כמו מתכוני ירקות כדי להוסיף קצת צבע לצלחת ולסגור את הפינה של ארוחת הצהריים בקלות. לא חייבים לעמוד שעות במטבח כדי להוציא תבנית ירקות טובה מהתנור או להכין מוקפץ זריז שכולם יאכלו בשמחה. כאן ריכזתי לכם מתכוני ירקות קלים וצמחוניים שכיף להכין במינימום עבודה, בלי סיבוכים ובלי שלבים מיותרים. ✨

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

בקטגוריה הזו תמצאו מתכוני ירקות שכל אחד יכול להצליח איתם: ירקות אפויים שיוצאים זהובים, תוספות מבושלות עם טעם של בית ופתרונות מהירים שפשוט טעים להגיש לשולחן. הכל כתוב הכי פשוט שיש, כדי שתוכלו לתקתק מנה בריאה וטעימה בכל זמן. מה נבשל היום?

מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים ירוקות
מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני תוספות לארוחה

מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים ירוקות

10 אוקטובר 2018

אני אוהבת מג'דרה, השילוב של האורז והעדשים זה אחד הדברים הכי טעימים שטעמתי, העדשים זה שדרוג מטורף לאורז ואפילו נחשב בריא.
נסו את הבסמטי מאז שהתחלתי להשתמש בו האורז יוצא נפלא ועם העדשים זה ללקק ת'אצבעות! פשוט מנה נהדרת וקלה להכנה.

קראו עוד
סלט אורז ועשבי תיבול
מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

סלט אורז ועשבי תיבול

3 אוקטובר 2018

אני אוהבת לגוון עם סלטים בארוחה ולא רק ללכת על הסלטים הרגילים מירקות. מה שכיף בסלט אורז שהוא עם מצרכים שתמיד יש לי בבית הוא לא צריך להיות חם אפילו, הוא נהדר בטמ"פ החדר והוא טעים! קלאסי לארוחת שישי.

קראו עוד
אורז מוקפץ עם ירקות מוקפצים
ארוחות צהריים לילדים מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב תוספות לארוחה

אורז מוקפץ עם ירקות מוקפצים

2 ספטמבר 2018

אחד הדברים שאני הכי אוהבת להגיש זה ירקות, מבחינתי בכל ארוחה ובמיוחד כשאני מארחת אין מצב שלא יהיו ירקות. במתכון הזה סגרתי שני מתכונים בהגשה אחת.
אורז בסמטי שבזמן האחרון התאהבתי בו ואני לא מפסיקה להכין והוספתי עליו ירקות מכל הסוגים, שיהיו טעמים שונים ואני מתה על הצבעים היפים שיש במנה הזאת.
אני אגלה לכם בסוד לפני שאני מוסיפה את הירקות אני מוציאה הצידה קצת אורז ואני שומרת לקטנים, ככה אני לא צריכה להכין עוד אורז וסגרתי את הפינה הזאת. שימו את הקערה במרכז השולחן ותראו איך היא מתחסלת.
אני חייבת לומר שאני מתלהבת ממתכונים כאלה הם פשוטים אבל כולם אוהבים אותם וההכנה הכי קלה שיש.

4 – 5 מנות

קראו עוד
אוכל לילדים ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות לארוחה

כרובית מוקפצת עם ירקות

22 אוגוסט 2018

איזה כיף אני אוהבת כשיוצאים לי דברים טובים, מתכונים קלים זה אני.
בדרך כלל אני מכינה ירקות מוקפצים עם אורז או פסטה זה הרגל של שנים הפעם הלכתי על משהו שונה רציתי שיהיו לי נטו ירקות בצלחת בלי שום תוספת אחרת. פחות פחמימות להכניס לגוף כגון פסטה אורז או פתיתים וזאת הזדמנות נהדרת להכניס לילדים ירקות, הכרובית הזאת זה פטנט נהדר היא ממש נראית כמו אורז.
מה שיפה כאן שההכנה מהירה בלי יותר מידי התעסקויות, כל כך התלהבתי מזה שצילמתי כל הדרך.
יצא טעים ואפילו יותר מזה שתבינו אני לא עמדתי בפיתוי זה היה יותר מידי טעים 🙂 מסוג המנות שאפשר לאכול בכיף והרבה.

3 מנות

קראו עוד
לביבות ירק עם לחם
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לחנוכה

לביבות ירק עם לחם

22 אוגוסט 2018

היו לי שאריות לחם ומאוד רציתי להכין לביבות עם ירקות, חשבתי איך אני יכולה לשדך בין השניים הרי חבל לזרוק את הלחם נכון ?
לביבות זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת להכין והצלחתי להגיע למצב שהגדול שלי מבקש שאני אכין לביבות כל הזמן אז ברור שאני הולכת להכין לביבות ובדרך אני הולכת לחסל את שאריות הלחם בית.

14 לביבות

קראו עוד
תפוחי אדמה חצויים מושלמים
מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה תוספות לארוחה

תפוחי אדמה חצויים אפויים

19 אוגוסט 2018

המתכונים הפשוטים שבחיים אלה שלא מצריכים הרבה דברים, בסך הכל מוצר שניים זה כל הסיפור של המתכון ואיזה כיף של תוצאה סופית, תפוחי אדמה גדולים זהובים ורכים, פשוט מושלמים.
אחד המתכונים הכי קלים שהכנתי, להכין ולהנות מכל ביס.

קראו עוד
חמוצים
מנות עיקריות מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לראש השנה ניקי מבשלת תבשילי עוף קלים תוספות לארוחה תפריטי אירוח

מתכונים לארוחת שישי

15 אוגוסט 2018

קבלו מתכונים קלים לארוחת שישי מנצחת הסירים כבר בדרך לעלות על האש אני כבר מדמיינת את הריחות איזה כיף שסוף שבוע מגיע אז מה בא לכם לבשל ?
התחלתי עם סטייק פרגית מעלף ואם אתם טיפוסים של עוף ותפוחי אדמה יש גם את זה, כרובית אפויה מעולה ובורגול לילדים, חמוצים ברגע בלי להמתין ימים וטחינה יפהפייה, יש גם מתוק טעים עוגה מעולה ועוגיות וניל.

קראו עוד
אורז עם כרובית מתכון מנצח
מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב תוספות לארוחה

אורז עם כרובית מתכון מנצח

12 אוגוסט 2018

בתקופה האחרונה אני מנהלת סיפור אהבה עם אורז בסמטי, זה הגיע עד כדי כך שהילדים בודקים איתי לפני שאני אכן מכינה אורז בסמטי ולא אורז אחר הם אפילו יודעים להרגיש בהבדל.
הוספתי לאורז את אחד הדברים שאני אוהבת להתעסק איתו במטבח וזה כרובית כמובן, קצת נגיעות צ'ילי מתוק ויצא לי אורז אליפות! טעם ומרקם נהדר תוספת מעולה לכל ארוחה (תחשבו על ראש השנה)
נכון שזה בסך הכל אוכל ? אז איך זה יכול להיות שאני עדיין מתלהבת כשיוצא לי אוכל טוב ? 🙂

5 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן