יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות – צמחוני

⭐מתכוני ירקות: מתכונים קלים וצמחוניים שסוגרים ארוחה ב-10 דקות

אין כמו מתכוני ירקות כדי להוסיף קצת צבע לצלחת ולסגור את הפינה של ארוחת הצהריים בקלות. לא חייבים לעמוד שעות במטבח כדי להוציא תבנית ירקות טובה מהתנור או להכין מוקפץ זריז שכולם יאכלו בשמחה. כאן ריכזתי לכם מתכוני ירקות קלים וצמחוניים שכיף להכין במינימום עבודה, בלי סיבוכים ובלי שלבים מיותרים. ✨

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

בקטגוריה הזו תמצאו מתכוני ירקות שכל אחד יכול להצליח איתם: ירקות אפויים שיוצאים זהובים, תוספות מבושלות עם טעם של בית ופתרונות מהירים שפשוט טעים להגיש לשולחן. הכל כתוב הכי פשוט שיש, כדי שתוכלו לתקתק מנה בריאה וטעימה בכל זמן. מה נבשל היום?

מאפה בצל ופטריות
ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מאפים עם בצק עלים מתכוני ירקות - צמחוני נישנושים טעימים

מאפה בצל ופטריות

2 יוני 2021

תנו לי לאכול את המאפים הקטנים האלה כמה שיותר, פשוט להכנה ולא יאומן כמה טעים יוצא.
זה הולך כמנה ראשונה כשמארחים או להגיש ליד צלחת מרק או לארוחת ערב כשבא לאכול משהו שונה.
צהריים ? ברור שהולך זה פרווה וזה מתאים לכל.
אני רוצה לחלוק איתכם סוד קטן לא סתם מילאתי רציתי שיצא טוב לכן עשיתי משהו נוסף, רוצים לדעת מה ? תקראו את המתכון או תראו את הסרטון שם זה בטוח יהיה הכי ברור.
לפעמים משהו קטן נותן שדרוג נהדר ומקבלים מאפים טעימים ברמות! אני חייבת לומר לומר שהם יפים יותר בדרך הזאת. ערימה גדולה בהגשה במרכז השולחן ותוך 5 דקות לא נשאר כלום. אני כותבת מראש תכינו הרבה ותתכוננו להתאהב 🙂

15 יחידות

קראו עוד
תפוחי אדמה ממולאים פטריות וגבינות
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה תוספות לארוחה

תפוחי אדמה ממולאים פטריות וגבינות

8 מאי 2021

מעדן! תדמיינו תפוחי אדמה שלמים ממולאים פטריות ובצל ולמעלה גבינה צהובה, איזה טעים!
לא מסובך להכנה מעולה לארוחת ערב ואם אתם רוצים להרשים תגישו לאורחים כמה מחמאות תקבלו, מתכון מעלף!
אני הכי אוהבת תפוחי אדמה אפויים הפריכות והטעם הנפלא ועכשיו גם ממולאים פטריות ובצל תתכוננו להתאהב אי אפשר לעמוד בפני זה כל הזמן נישנשתי טעמתי, בדקתי טעמים (אחלה תירוצים לא ?)
אתם חושבים שזה קשה להכנה ? טעות הכנתי בדרך שיהיה לכם הכי קל שיש, תעשו לי טובה לא חייבים לגלות כמה שזה קל, תגידו שעבדתם קשה 🙂
תוסיפו סלט ירוק, גבינת שמנת וקיבלתם ארוחה מושלמת.

קראו עוד
מרק שום
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים

מרק שום

2 מרץ 2021

איזה מרק טעים! אני כל כך אוהבת שום והפעם ניצלתי את ההזדמנות והכנתי מרק עם המון שום, דגש על הרבה שום ואיזה טעים יצא חוויה לאוהבי השום.
הוספתי בטטה, בצל גם תפוחי אדמה הצטרפו לחגיגה איזה מרק קרמי נהדר. בדקתי את התחזית דיברו על גשם ומרק חייב להיות, מתכון פשוט למרק שעושה ריח טוב בכל הבית, 40 דקות  והמרק הוגש לשולחן, קעריות מהבילות וריחניות. כמה פשוט ככה טעים.
הגשתי עם עגבניות מיובשות ולחמניות של בית עכשיו בא לי גשם כל יום 🙂

3 מנות

קראו עוד
גזרים צלויים בתנור
ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות לארוחה

גזרים צלויים בתנור

20 פברואר 2021

המתכונים הכי אהובים עליי לוקחים דקה הכנה ואת השאר אני משאירה לתנור. לפעמים קשה להאמין כמה המתכונים האלה יוצאים טוב כי בתכל'ס אין כאן כלום והתוצאה ללקק ת'אצבעות כמה  פשוט ככה טעים.
גזרים צלויים במייפל, נגיעות של בלסמי, מעט שמן זית ותתכוננו להתאהב במתכון נהדר. תשמרו במועדפים שלא ילך לאיבוד ותכינו הרבה כי כל הזמן מנשנשים. אפילו לא קילפתי את הקליפה אין יותר קל מזה.

3 – 4 מנות

קראו עוד
מרק אפונה וגזר
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים

מרק אפונה וגזר

16 פברואר 2021

אמרו בחדשות שיש סערה בדרך וכל העוגות והעוגיות זזו הצידה, היום לא מעניין אותי מתוק החלטתי שאני מכינה מרק ירקות.
היה לי אפונה וגזר בהקפאה ומשום מה אף לא הכנתי מרק איתם אלא רק תבשילים שונים אז הפעם הם נכנסו למרק עם פטרוזיליה, סלרי לא שכחתי את השום
(איזה ניחוח נפלא) והוספתי אטריות ביצים רחבות כי רציתי לקבל מנה משביעה מלאה בכל טוב, ארוחה שלמה בסיר אחד.
בעצם הכנתי סוג של מינסטרונה טעים. מה שיפה בהכנת מרק שכל ההכנה לוקחת אולי 5 דקות וכל השאר על האש עם טעימות כל הזמן 🙂
מבחינתי שירד מבול אני מוכנה לסערה.

4 מנות

קראו עוד
מרק בצל עם פטריות
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים

מרק בצל עם פטריות

30 ינואר 2021

תנו לי לרדת על סיר מרק בצל וזה עדיין לא מספיק, איזה מרק כיפי במיוחד בתקופה הזאת. זה מתחיל כבר בטיגון הבצל הטיגון הסבלני הריח הנהדר של הבצל ואיזה זהוב הוא מקבל.
קצת סבלנות בהתחלה ויוצא אחד המרקים הכי טעימים לאכול בחורף.
הוספתי פטריות שמפיניון שיוסיפו טעם נוסף ופטריות הולך נהדר עם בצל,
עזבו הכל ותכינו כיף של מרק יוצא יאמי!
אני הכי אוהבת תוספות ושידרוגים אז למטה נתתי מספר תוספות שאפשר להוסיף שעוד יותר משדרגות את המרק בצל.
אני אספר לכם סוד ? גיליתי שהמרק הרבה יותר טעים למחרת למי שרוצה להכין מראש.

4 מנות

קראו עוד
מרק עדשים ירוקות מהיר
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים מהירים וקלים

מרק עדשים ירוקות מהיר

16 ינואר 2021

מרק מעולה בקלי קלות הכנה ואני ממש מתכוונת בקלי קלות.
מרק עדשים בלי השרייה, רגע אני אכתוב את זה שוב  כי בטוח ישאלו אותי אין צורך להשרות את העדשים וזה כל הקסם במרק הזה.
לקח לי 45 דקות להכין מרק עדשים ירוקות לא יאמן המרק יצא נהדר.
הוספתי ירקות  כי עדשים וירקות הולך יופי ביחד ואיזה מרק יאמי יצא בדיוק למזג האוויר החורפי הקריר.
תדמיינו לכם את המרק הנהדר הזה כשבחוץ גשום ותתחילו לחייך.
אני מציעה שכבר תתחילו להרתיח את המים בשביל המרק…

3 – 4 מנות

קראו עוד
מרק אפונה ואטריות
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני

מרק אפונה עם אטריות

15 דצמבר 2020

מרק אפונה עם אטריות: מרק קטיפתי, משביע ופשוט להכנה
אחת האהבות הכי גדולות שלי זה מרקים. לא כל כך מעניין אותי אם זה קיץ או חורף – כשיש מרק אני אוכלת, ורצוי מאוד שתהיה ערימת אטריות ליד. מה שהופך את המרק הזה לכל כך מוצלח בעיניי הוא המרקם הקטיפתי והסמיך שלו. זה מרק שבאמת כיף לאכול כי הוא מרגיש מזין ומשביע מאוד, כזה שאחרי שתי קערות מרגישים שהבטן מלאה וטוב לה.

אני מזכירה לכם את האטריות השחומות שהן תוספת מעולה למרק הזה, הן נותנות עוד עומק בכל ביס. אבל מה שהכי טוב במרק אפונה זה הפתרון שהוא נותן לי כשהמקרר קצת ריק. לפעמים אין כוח לצאת לקניות או שאין ירקות טריים על המדף, ותמיד אפשר למצוא שקית של אפונה יבשה במזווה שרק מחכה שיעשו ממנה משהו טוב.

תוך שעה של עבודה יש לכם מרק סמיך וטוב בבית. כדי להפוך אותו לארוחה שלמה ויותר משביעה הוספתי את האטריות, וזה פשוט שילוב שעובד מצוין יחד. זה מסוג המרקים שתמיד כיף לחזור אליהם כי הם פשוטים להכנה ולא צריך שום דבר מיוחד בשבילם.

4 – 5 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן