יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות – צמחוני

⭐מתכוני ירקות: מתכונים קלים וצמחוניים שסוגרים ארוחה ב-10 דקות

אין כמו מתכוני ירקות כדי להוסיף קצת צבע לצלחת ולסגור את הפינה של ארוחת הצהריים בקלות. לא חייבים לעמוד שעות במטבח כדי להוציא תבנית ירקות טובה מהתנור או להכין מוקפץ זריז שכולם יאכלו בשמחה. כאן ריכזתי לכם מתכוני ירקות קלים וצמחוניים שכיף להכין במינימום עבודה, בלי סיבוכים ובלי שלבים מיותרים. ✨

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

בקטגוריה הזו תמצאו מתכוני ירקות שכל אחד יכול להצליח איתם: ירקות אפויים שיוצאים זהובים, תוספות מבושלות עם טעם של בית ופתרונות מהירים שפשוט טעים להגיש לשולחן. הכל כתוב הכי פשוט שיש, כדי שתוכלו לתקתק מנה בריאה וטעימה בכל זמן. מה נבשל היום?

מרק כרוב מעולה
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב

מרק כרוב מעולה

13 נובמבר 2016

אני כל הזמן מחפשת הזדמנויות להשתמש בכרוב, הירק המופלא הזה לא מקבל את הכבוד הראוי לו וחבל וכל פעם שיש לי כרוב זאת חגיגה אם זה הסלט ירקות המופלא של אמא שלי או סטייק כרוב (אמאל'ה איזה טעים) והסלט כרוב ההורס שלי.
שום ירק לא נותן את המרקם הנהדר של הכרוב, הפריכות בכל ביס זאת תמיד הפתעה, לפעמים כשאני מגישה את המרק שואלים אותי מה שמתי בפנים שנותן טעם כזה טעים לוקח זמן לזהות את הכרוב ובדרך גומרים את הקערה ומבקשים תוספת.
הכרוב זה הסוד הטעים שלי שנותן שדרוג למתכונים בלי שמזהים אותו זה נשאר בינינו 🙂

5 מנות

קראו עוד
מרק בטטה וגזר כתום
מרקים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לחנוכה מתכונים ליום כיפור מתכונים לתשעה באב

מרק בטטה וגזר כתום

5 נובמבר 2016

אני מוצאת את עצמי הרבה במטבח ובזמן האחרון אני מכינה מרקים, בחורף אני ומרקים זה רומן נפלא.
אני רוצה להראות לכם איך בכמה דקות הכנה אני מכינה מרק בטטה קל וטעים במיוחד. הוספתי משהו שאני בדרך כלל לא מוסיפה למרק כתום וזה הוסיף את הנגיעה הקטנה למרק מושלם.
רוצים לקבל מחמאות ? רוצים להכין מרק נהדר למשפחה ? אין כמו מרק בטטה סמיך עשיר ומפנק. צבע נפלא עם טעם נהדר. עכשיו רק חסר הגשם וזה מושלם.

4 מנות

קראו עוד
קוגל תפוחי אדמה
ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים ליום כיפור מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב פשטידות פשטידות פרווה תוספות לארוחה

קוגל תפוחי אדמה

16 ספטמבר 2016

מחפשים קוגל תפוחי אדמה מושלם ? תעצרו הכל!! יש פה אחלה מתכון מעולה שווה במשקלו לזהב מתאים לפסח לארוחת ערב או צהריים, הקוגל יוצא שחום זהוב מבחוץ ובפנים רך עסיסי ובמליחות עדינה, פשטידה מושלמת לערב שבת.
מתכון שתמיד קוצר מחמאות תוספת מנה עיקרית ליד החמין שילוב של תפוחי אדמה, בצל וביצים באמת מתכון פשוט שנותן תוצאה נהדרת עושה חשק לתת ביס.

אינגליש קייק

קראו עוד
סלט סלק חמוץ מתוק
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל סלטים סלטים קרים

סלט סלק חמוץ מתוק

14 ספטמבר 2016

אני לא יודעת איך זה קורה אבל זה קורה כשאני מתעסקת עם סלק הכל הופך לאדום במטבח 🙂 סלט סלק טרי מאוד פשוט להכנה התיבול מינימלי הסלק נותן את הטעם שלו וכמובן את הצבע המדהים שכל כך תורם לשולחן השבת.
5 דקות הכנה זה כל הסיפור הטעים.

3 מנות

קראו עוד
שעועית ירוקה עם שומשום
איך לאכול בריא ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל תוספות לארוחה

שעועית ירוקה עם שומשום – מתכון מנצח

31 אוגוסט 2016

אני רוצה רק תוספות כאלה פחות מ 5 דקות הכנה והן מוגשות לשולחן, הן נהדרות כשצריך להכין אוכל במהירות לכל אוחד יש שעועית ירוקה בהקפאה אני מחזיקה אותה שם למקרים של לחץ ואין לי זמן צ'יק צ'אק הכנה וזה מוגש.
הדבר הכי אהוב עליי בשעועית חוץ ממהירות ההכנה זה הפריכות שלה תוספת בריאה עם הרבה ערך תזונתי מעט שמן וקיבלתם תוספת מנצחת לכל ארוחה.

4 – 5 מנות

קראו עוד
חביתה עם פטריות וגבינה
ארוחות ערב קלות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים קלים עם חלבון

חביתה עם פטריות וגבינה

31 אוגוסט 2016

חביתה עם פטריות וגבינה קלה להכנה לארוחת ערב ביתית וטעימה
חביתה עם פטריות וגבינה היא פתרון מושלם לערב פשוט אך טעים. הפטריות העסיסיות והגבינה הנמסה משתלבים נהדר עם הביצה ויוצרים חביתה רכה וטעימה שמוכנה במהירות. זה מאכל שמביא טעמים עשירים בלי יותר מדי מאמץ ואידיאלי לערב שבו רוצים לאכול משהו ביתי ומפנק בלי לבלות שעות במטבח.

אפשר להגיש את החביתה עם סלט טרי או לצד פרוסת לחם טובה ולהפוך אותה לארוחה מלאה וקלה. השילוב הפשוט של פטריות, גבינה וביצה עובד תמיד ויוצר חביתה שמרגישה ביתית וטעימה, בדיוק כמו שצריך לארוחת ערב נעימה ומספקת.

מה שמיוחד בחביתה הזו הוא שהיא גמישה מאוד  אפשר להוסיף לה עשבי תיבול טריים, בצל קלוי או אפילו קצת שום לטעם נוסף והכל משתלב בצורה טבעית עם הפטריות והגבינה. היא מתאימה גם לארוחה מהירה כשאין הרבה זמן וגם למי שאוהב להכין משהו פשוט ומרשים במראה ובטעם.

ארוחה מהירה וטעימה | עשירה בחלבון | מתאימה לערב ביתי | קלה להכנה | אפשר לשדרג עם תוספות שונות

רק אחד אוכל

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

קראו עוד
ממרח פלפלים קלויים מתכון נדיר
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות יום העצמאות ממרחים ומטבלים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים

ממרח פלפלים קלויים מתכון נדיר

30 אוגוסט 2016

אמאל'ה ועוד פעם אמאל'ה טעים ברמות ואני לא רוצה לשמוע מילה שאפשר לקנות מוכן ולמה לטרוח להכין בבית, זה אחד המוצרים של הביוקר כמות קטנה עולה המון בסופר להכין זה כלום עבודה ויוצאת כמות גדולה.
כולם אוהבים אפילו הילדים זה מתאים לכל ארוחה זה נותן פיקנטיות חריפות, טעמים חזקים מתאים לבשר לכריכים לאכול עם כפית, להוסיף לגבינה לבנה לכל מה שרוצים, אחרי שמתחילים לאכול מתמכרים ולא מבינים איך הסתדרנו בלי.
אז לפני שאתם מושיטים יד אל הצנצנת הקטנה על המדף בסופר תחשבו שוב ותכינו לבד.

קראו עוד
מאפה טונה וגבינות: נהדר במחבת או אפוי בתנור
אוכל לילדים אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים שבועות

מאפה טונה וגבינות: נהדר במחבת או אפוי בתנור

10 אוגוסט 2016

המתכון שסוגר את פינת ארוחת הערב – מוכן במחבת או בתנור!
אם יש משהו שאני אוהבת בבית זאת ארוחת ערב שמצליחה לסגור את הפינה בצ'יק, ועדיין מרגישה כמו פינוק אמיתי. מאפה טונה וגבינות בבצק שמרים רך ונהדר הוא בדיוק כזה. הוא פשוט, משביע, והכי חשוב: נותן פייט ראוי לכל מאפייה!

כשאני מחפשת פתרון קל ומהיר, שיספק את הילדים ויגרום לכל המשפחה להתפנק, אני תמיד חוזרת למאפה טונה וגבינות הזה.

המילוי של המאפה הזה קלאסי, עשיר וריחני: טונה עסיסית שמתערבבת עם גבינה צהובה נמסה, נגיעת בצל ופלפל שנותנים ביס מושלם, וכל זה בתוך בצק שמרים רך.

בין אם תבחרו לאפות אותו בתנור (לאוהבי הפריכות), או להכין במהירות על מחבת (לימים שבהם "אני רעב/ה!" נאמר כבר לפני חצי שעה), הוא הולך להיעלם מהשולחן במהירות שיא. תתכוננו לשבחים, וגם לריבים קטנים על החתיכה האחרונה.

6 יחידות

קראו עוד
דילוג לתוכן