יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות – צמחוני

⭐מתכוני ירקות: מתכונים קלים וצמחוניים שסוגרים ארוחה ב-10 דקות

אין כמו מתכוני ירקות כדי להוסיף קצת צבע לצלחת ולסגור את הפינה של ארוחת הצהריים בקלות. לא חייבים לעמוד שעות במטבח כדי להוציא תבנית ירקות טובה מהתנור או להכין מוקפץ זריז שכולם יאכלו בשמחה. כאן ריכזתי לכם מתכוני ירקות קלים וצמחוניים שכיף להכין במינימום עבודה, בלי סיבוכים ובלי שלבים מיותרים. ✨

✿ ❀ ❁ ❀ ✿

בקטגוריה הזו תמצאו מתכוני ירקות שכל אחד יכול להצליח איתם: ירקות אפויים שיוצאים זהובים, תוספות מבושלות עם טעם של בית ופתרונות מהירים שפשוט טעים להגיש לשולחן. הכל כתוב הכי פשוט שיש, כדי שתוכלו לתקתק מנה בריאה וטעימה בכל זמן. מה נבשל היום?

פשטידת ירקות מנצחת
איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל

פשטידת ירקות מנצחת

5 מרץ 2025

אני לא אגיד שהיא דלת קלוריות אבל היא לא רחוקה משם. פשטידה מדהימה, אפשר לאכול אותה קרה ובטמפ' החדר. היתרון הגדול שלה הוא שאפשר להכין אותה מספר ימים מראש ולשמור במקרר, אפילו אביב אוהב אותה.
אני מכניסה לפשטידה את כל הירקות שזמינים לי, זאת פשטידת הקסם שלי. לוקח לי 10 דקות לתקתק אותה ולתנור. היא צבעונית, מרעננת, פשטידה יפהפייה ומזינה וכל היופי הזה בתבנית אחת. היא פרווה כי רציתי שהיא תתאים לארוחת צהריים ולארוחת ערב.
תכינו לא תתחרטו, היא נהדרת. הרבה זמן לא הכנתי פשטידה כזאת טובה.

תבנית 20X30

קראו עוד
עגבניות מיובשות
איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לחנוכה מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפורים מתכונים לפסח מתכונים לשבועות נישנושים טעימים סלטים סלטים חמים שבועות

עגבניות מיובשות עם פטנט

2 מרץ 2025

עגבניות מיובשות עם פטנט זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת להכין כל פעם שיש כמות גדולה של עגבניות שרי עגבניות מיובשות זה מסט חייב להיות אצלי במקרר, הן טובות לכל כך הרבה דברים, פסטות, כריכים, סלטים לנשנש זה יוצא מעדן.
אני אוהבת לשלב שום ושמן זית הצנצנות הקטנות האלה שוות משקלן בזהב וכמה שאני לא מכינה זה נחטף! הדבר היחיד שקצת מתסכל אותי שהתנור צריך לדלוק שעות בשביל לקבל עגבניות שרי מיובשות ואת זה פתרתי.
הסברתי במתכון איך מכינים עגבניות מיובשות בלי שהתנור ידלוק שעות ובנוסף נתתי טיפים שווים למטה מומלץ לקרוא.
ואני חייבת לסיים ב אל תיקנו זה מוצר יקר ונשגב מבינתי למה להוציא כסף טוב על משהו שאפשר להכין בבית בקלי קלות ולקבל תוצאה לא פחות ממושלמת.

קראו עוד
טוסט טורטייה הכי מפנק בעולם
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות כריכים וטוסטים מאפים מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים מהירים וקלים נישנושים טעימים

טוסט טורטייה הכי מפנק בעולם

23 פברואר 2025

אמאל'ה כמה טעים אני אוהבת מתכונים פשוטים שלוקח דקה להכין אותם אלו המתכונים שהכי עושים לי את זה, תחשבו על טוסט טורטייה אבל לא כזה פשוט אלא מושקע יותר והוא יוצא הכי מפנק בעולם.
אומרים שאם מכינים אוכל למישהו אהוב אז האוכל חייב לצאת משובח כי מכינים מכל הלב, הכנתי את הטוסט טורטייה לרועי האהוב ושמתי את הלב שלי שם, אני כל כך מרוצה מהטוסט הוא  סגר לי את הפינה לארוחת בוקר כיפית.
לתת ביס ולהרגיש את הגבינה נמסה וכל הירקות בפנים זה היה כל כך שווה שהכנתי עוד אחד בשבילי.

קראו עוד
סנדוויץ סביח הורס
ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים כריכים וטוסטים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים

סנדוויץ סביח הורס

16 פברואר 2025

תקשיבו אכלתי את זה באחד מדוכני הסביח הכי מבוקשים כזה כשאתה בא להזמין יש תור מפה ועד הודעה חדשה, אף אחד לא זז משם עד שמגיע התור שלו, הסביח שם יותר שווה מכל פלאפל או מכל סביח אחר שאכלתי.
סביח הורס ורק כשנותנים ביס מבינים על מה כל המהומה, חציל מטוגן טעים חם, פרוסות דקיקות של תפוחי אדמה רכות וחמות, ממרח חומוס עם אריסה לפיקנטיות, פרוסות דקות של ביצה קשה עם ירקות ובסוף מזליפים טחינה.
ראיתי אנשים שחיסלו את הסביח ומיד מיהרו להזמין עוד אחד, זה אחד הביסים הכי טעימים, תכל'ס אחד מספיק אבל אי אפשר להפסיק לאכול, סנדוויץ נפלא שמטמטם את החושים.

קראו עוד
טחינה סלק מהממת!
ארוחות צהריים לילדים יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לחנוכה מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים חמים סלטים קרים

10 סלטים מומלצים לארוחה

12 פברואר 2025

10 סלטים מומלצים לארוחה: הנבחרת של ניקי ✨

מבחינתי, ארוחת שישי היא בכלל לא המנה העיקרית, היא הסלטים שעל השולחן. בגלל שיש מבחר כל כך גדול, אני מוצאת את עצמי מגוונת כל פעם מחדש לפי מה שחיכה לי במקרר, אבל הכלל שלי ברור: חייב להיות סלט כזה שאי אפשר להפסיק לנגב עם חלת השבת. תנו לי כמה שיותר כאלה ואני מסודרת.

אחד הכוכבים הוא סלט תפוחי האדמה של אמא שלי. יש לה את הנגיעות הקטנות שלה, אלו שהופכות אותו למשהו שאי אפשר לשחזר בלי הסוד שלה, וכל פעם הוא יוצא לי טעים מחדש. ואפרופו החלה, תמיד יש את קערת החמוצים שמונחת שם "לרגע הנשנוש" – ואל תחשבו שלא שמתי לב שחצי ממנה נעלם עוד לפני שהתחלנו בכלל את הקידוש.

לצד כל אלה, חייבים משהו עם קצת קיק. סלט הפלפלים הפיקנטי שלי הוא "של הלייף" – שילוב של חריפות, חמיצות ומתקתקות כשהשום מתפצח בפה בכל ביס. וכמובן, אי אפשר בלי הפריכות של סלט כרוב טוב עם רוטב מעולה שסוגר את כל הפינות. בואו לראות את כל 10 הסלטים שמשדרגים לי את השבת.

קראו עוד
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
אוכל לילדים מנות עיקריות מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לראש השנה תבשילי עוף ובשר בתנור

עוף בתנור עם תפוחי אדמה (מרינדה מושלמת!)

12 פברואר 2025

רועי האהוב שלי מודיע לי שהוא חוזר הביתה מהבסיס (מלחמת חרבות ברזל) ואני הכי מאושרת בעולם אין מתנה יותר טובה מאשר לקבל את הבן שלי חזרה הבייתה, אם הייתה לי בקשה אחת זה לראות אותו בחדר שלו במיטה שלו.
ישר הראש שלי חושב מה אני מארגנת לארוחת צהריים הספקתי להפשיר עוף על השיש, ירקות חתוכים ואני עדיין לא יודעת מה אני מכינה פתאום נזכרתי באחת המרינדות שהילדים שלי אוהבים אני קוראת לה "מרינדת ה 3".
3 מצרכים למרינדה פגז מתאימה נהדר לעוף בתנור הצבע שהיא נותנת לעוף שחום זהוב אני מכניסה לתנור ואחרי 50 דקות הריחות במטבח.. התבנית כמו שהיא לשולחן הירקות נראים נהדר הצטבר רוטב טעים בתחתית ותנו לילדים לחסל.
המתכון הזה זה אחד הסודות שלי במטבח הכי קל בעולם לתבל להכניס לתנור ולהמתין למחמאות 🙂

4 מנות

קראו עוד
פלחי תפוחי אדמה אפויים
מנות עיקריות מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לראש השנה ניקי מבשלת תבשילי עוף ובשר בתנור תוספות לארוחה

7 מתכונים לארוחת שישי מושלמת

21 ינואר 2025

אני רוצה לעשות סדר כמו שצריך אני מקבלת המון שאלות מה להגיש ומה להכין ואיזו תוספת מתאימה והאם העוף בתנור יספיק ואולי תתני לי רעיונות ? קבלו ארוחת שישי לא מסובכת להכנה.
התחלתי עם מתכון אהוב פלחי תפוחי אדמה אפויים ומשם עוף בתנור לילדים רגע יש עוד התוספת הכי ביתית שיש אורז עם אטריות, סלט ישראלי שונה מהרגיל, מה עם מאפה טעים ? ברור שיש.
לא שכחתי מרק טוב ומשהו מתוק ליד התה והקפה.

קראו עוד
חצילים במיונז כמו במסעדות
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב סלטים סלטים קרים

חצילים במיונז כמו במסעדות

15 ינואר 2025

סלט חצילים מהמם! אכלתי אותו במסעדה וזה מסוג הסלטים שאי אפשר להפסיק לאכול (באמת שניסיתי כי היו עוד סלטים) עדיף בעזרת פיתה חמה ואז להתחיל לנגב.
אני כבר שנים אוהבת את השילוב של חציל בטחינה אבל ברגע שטעמתי את הסלט הזה אמרתי לעצמי שאין מצב שאני לא מכינה אותו בבית פשוט התאהבתי במקום, שאני אגלה לכם מה הסוד של הסלט הזה ? לא טוחנים אותו אלא קוצצים עם סכין ופה ושם נותרות חתיכות חציל רכות וזהובות וזה מהמם!
דבר נוסף הכנתי בשיטה שלי "7 דקות אפייה ויש לי חציל קלוי בלי להפעיל את התנור" תוך 45 דקות והגשתי לשולחן עם לחם וירקות טריים ואם רוצים לקצר אפשר להכין את הסלט תוך 15 דקות.

3 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן