יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים לתשעה באב

מחפשים מתכונים ללא בשר ? הגעתם למקום הנכון יש כאן הכל ומכל הסוגים, תמצאו מתכוני ירקות מעלפים כמו פלאפל אפוי והאם אתם מכירים את כרובית של מסעדותפשטידות חלביות או פרווה מכל הסוגים, מג'דרה אדירה, מתכוני העדשים אלו הכי חביבים עליי ומה עם לביבות ? יש באתר המון מתכוני לביבות רק שלא תתבלבלו מהמבחר הגדול :) ואפילו מתכוני דגים, מי שעדיין לא הכין את הקציצות טונה האפויות זה מתכון חובה הקציצות האלה מעולות! מנות צמחוניות בכמויות רק תבחרו מה שמתאים לכם.

סנדוויץ שישי של השמחות - סנדוויץ עסיסי ליום שישי
ארוחות צהריים לילדים חזה עוף מתכונים יום העצמאות מנות עיקריות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב

סנדוויץ שישי של השמחות – סנדוויץ עסיסי ליום שישי

9 יולי 2025

שישי צהריים זאת ארוחה קלה לפני הארוחה הגדולה של הערב. הכנתי את ארוחת החלומות של רועי, הוא מבקש אותה כל פעם. זה מסוג הארוחות שכל אחד מוצא את מה שהוא אוהב בה ואני בכלל מגזימה עם המבחר.
השניצל שהילדים שלי הכי אוהבים עם חצילים ועוד חצילים, הכנתי גם כרובית של מסעדות, ואיך אפשר בלי טחינה של מסעדות? לחמניות גדולות קלועות שהכל ייכנס בנוחות והיו עוד דברים כמובן, אני לא חושבת שנשאר מקום לארוחת שישי.
נתתי הסברים איך להכין את הארוחה בקלות ובלי להילחץ ביום שישי שהוא כל כך עמוס, ממליצה לקרוא עד הסוף ואל תיכנסו אם אתם רעבים:) רועי זה בשבילך אוהבת אותך ❤️.

קראו עוד
לפתן תפוחים מרענן - תה קר משגע
משקאות ושייקים בריאים מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לתשעה באב

לפתן תפוחים מרענן – תה קר משגע

1 יולי 2025

אני אוהבת את הלפתן הזה, הוא סוגר לי פינות בצורה מושלמת. הוא יכול לשמש בתור קינוח, פירות שנראים לי פחות טוב יאללה אני מכניסה פנימה, מחזיק מספר ימים במקרר והכי טעים לשתות אותו ביום קיץ חם ולוהט, אין כמו הלפתן הזה, הוא המרענן הרשמי של הקיץ.
יש לכם תפוחי עץ רכים שאתם לא יודעים מה לעשות איתם? תמיד יש משהו במקרר שמסתתר מאחור, זה הזמן להכין לפתן משגע וזאת הדרך הכי טובה לסיים ארוחה עם משקה צונן ומרענן.
תחשבו על תה קר וצונן ביולי אוגוסט, זה אחד המשקאות שכולם אוהבים לשתות, ועדיף להכין בבית מאשר לקנות.

סיר גדול

קראו עוד
פיצה פיתה דיאטטית
אוכל לילדים איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות לא זורקים לחם מאפים מלוחים מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים קלים לשמירת המשקל נישנושים טעימים

פיצה פיתה דיאטטית

22 יוני 2025

בזמן האחרון אני בעניין של להפחית באופן משמעותי בכמות הקלוריות, פעילות גופנית אני רצה פעמיים ביום אבל זה לא מספיק לכן החלטתי להתלבש על אחד המתכונים הכי אהובים ולהוריד ממנו את הקלוריות פיצה פיתה כמובן.
אני כבר רואה את הרמת הגבות, גבינה צהובה אחוזים גבוהים (לא) ובקטשופ יש המון סוכר אבל תנו צ'אנס זה יוצא ממש טעים וזה סוגר את הפינה של ארוחת הערב בהפחתה משמעותית של הקלוריות, משביע טעים ועם ירקות וגבינה ליד אתם מסודרים.

קראו עוד
פיתה אבולעפיה לילדים
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות כריכים וטוסטים לא זורקים לחם מאפים מאפים מלוחים מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

מה עושים עם פיתות – 10 מתכונים מפתיעים

15 יוני 2025

אל תגידו שאין לכם פיתות בבית לכל אחד יש  בבית פיתות גם כאלה שנראות פחות טוב אולי אפילו קצת יבשות מה לזרוק ? מה פתאום הכנתי לכם פוסט דלישס המתכונים הכי טובים למה שאפשר לעשות עם פיתות.
אחד אחד להיט וכל אחד שונה מהשני מקווה שיש לכם הרבה פיתות כי תירצו להכין הכל מתאים לילדים וגם לגדולים פוסט אחד סוגר לכם ארוחות ערב לשבוע שלם וכן אני מתלהבת כי יצאו לי דברים טובים שחייבים להכין.

קראו עוד
סלט חצילים ברוטב עגבניות
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל סלטים סלטים חמים סלטים קרים

סלט חצילים ברוטב עגבניות

11 יוני 2025

איך מכינים את הסלט חצילים האהוב עליי אבל בלי כמויות של שמן ? באופן קבוע אני מחזיקה סלט חצילים במקרר הוא נהדר קר, בטמ"פ החדר אבל יש לי בעיה עם טיגון החצילים שצריכים הרבה שמן אז מה עושים ?
מצאתי פתרון מעולה שעובד כמו קסם עם קצת שמן, אני קולה את פרוסות החציל בטוסטר החציל מקבל חום חזק ולא מצריך הרבה שמן וכל העניין לוקח לי 10 דקות. איך זה יכול להיות ? נסו לאוהבי החצילים זה פתרון קסם להכנת חצילים.
איזה טעמים טובים הכנסתי לסלט שום, עגבניות, פלפל חריף כל ביס הפה מתפוצץ מטעמים אני כל כך אוהבת את החריף לא יכולתי להתאפק העמסתי על פרוסת חלה והרוטב נספג והביס אין דברים כאלה.
מאז שהתחלתי להכין אותו לא מפסיקים לבקש ממני את המתכון זהו את כולם אני שולחת לכאן.

4 מנות

קראו עוד
בצק ספידי עם מילוי מעלף
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

בצק ספידי עם מילוי טונה וירקות

8 יוני 2025

החלטתי שאני מכינה היום ארוחת ערב משודרגת — בא לי להשקיע, לפרגן לילדים ולהכין דברים טובים. נזכרתי בספידי החמוד, שהוא בצק למי שלא רוצה להתעסק עם שמרים והתפחות. תכלס, זה פשוט להכין בצק, למלא ולאפות — זה כל ההשקעה.
הכנתי מילוי נהדר של טונה ותפוחי אדמה עם עשבי תיבול. הכנתי סהרונים מקסימים וזהובים. הם כל כך יפים — עושה חשק לתת ביס.
בזמן שהם היו בתנור, הכנתי עוד מספר דברים טובים שאוכל להגיש ליד. בתאבון 🙂

8 סהרוני ספידי

קראו עוד
סלט בריא לארוחת ערב
איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות ארוחות צהריים לילדים מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים לשמירת המשקל מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים שבועות

סלט בריא לארוחת ערב

8 יוני 2025

סלט מושקע בטירוף זה מסוג הסלטים שאני מאוד אוהבת להכין יש בו הכל תפוחי אדמה שנותנים לי פחמימות, ירקות בנדיבות וביצה וטונה מבחינת חלבון אני כבר מסודרת זה בעצם סלט שנותן ארוחה שלמה משביעה טעימה ומגוונת ביותר.
אני אוהבת להכין אותו לארוחת ערב לא צריך שום פחמימות נוספות הוא ממלא את הבטן כל כך טוב לפעמים אני מוסיפה גבינות מחליפה ירקות לפי הצורך הוא כל כך טעים והכי פשוט להכנה ובגלל שהמבחר גדול גם אביב מצטרף לחגיגה.
עוד משהו חשוב הרבה אנשים מחפשים אוכל לקחת עבודה הסלט הזה קלאסי לזה אין צורך לחמם רק לתבל לערבב ולהתחיל לאכול זאת ארוחת בריאות בקערה ואפילו לחם לא חייבים.

3 – 4 מנות

קראו עוד
ארוחת ערב מהירה לילדים
אוכל לילדים איך לאכול בריא אירוח חלבי מתכונים כריכים וטוסטים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ב-10 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים נישנושים טעימים שבועות

ארוחת ערב מהירה ובריאה לילדים

27 מאי 2025

מחפשים ארוחת ערב לילדים ? הגעתם למקום הנכון קבלו רעיון משגע להגשה ולא רק לילדים לארוחת ערב או בוקר, באירוח לעשות מגש כזה של פינגר פוד זה הדבר הראשון שמתחסל בשולחן.
זה יצא כל כך חמוד ואני חושבת שגיליתי דרך נהדרת לגרום לילדים לאכול ירקות, מה שיפה כאן שאפשר להעסיק את הילדים שיעזרו לכם להכין והתוצאה הסופית יפהפייה ולא רק זה יצא טעים מאוד ואני אפילו אספר לכם את הסוד איך להכין ושיצא כמו שצריך.

קראו עוד
דילוג לתוכן