יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכונים לתשעה באב

מחפשים מתכונים ללא בשר ? הגעתם למקום הנכון יש כאן הכל ומכל הסוגים, תמצאו מתכוני ירקות מעלפים כמו פלאפל אפוי והאם אתם מכירים את כרובית של מסעדותפשטידות חלביות או פרווה מכל הסוגים, מג'דרה אדירה, מתכוני העדשים אלו הכי חביבים עליי ומה עם לביבות ? יש באתר המון מתכוני לביבות רק שלא תתבלבלו מהמבחר הגדול :) ואפילו מתכוני דגים, מי שעדיין לא הכין את הקציצות טונה האפויות זה מתכון חובה הקציצות האלה מעולות! מנות צמחוניות בכמויות רק תבחרו מה שמתאים לכם.

כריך מושקע לארוחת בוקר (מדהים!)
איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות כריכים / טוסטים לא זורקים לחם מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לשמירת המשקל מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים

כריך מושקע לארוחת בוקר (מדהים!)

24 אוגוסט 2025

וואו ושוב פעם וואו — הכנתי כריך מושקע בטירוף וזה יצא משגע. הלכתי על לחם מקמח מלא עם המון ירקות שנותנים בריאות וטעם בכל ביס. את הכל סידרתי בצורה יפהפייה. זה לא כריך לילדים, אלא לגדולים שאוהבים לאכול טוב ובריא.
כל הזמן מדברים על מה מכינים לילדים לארוחת עשר, אבל מה איתנו? לא מגיע לנו איזה סנדוויץ' גדוש בדברים טובים להתחיל איתו את הבוקר או לקחת לעבודה? אנחנו לא רעבים בשעה 10? הכנתי כריך משובח וטעים בטירוף.
אני מסוגלת לאכול את הכריך הזה כל בוקר — הוא נפלא גם לארוחת ערב. כשבריאות, טעם, ויופי נפגשים בכריך אחד זאת התוצאה.

2 כריכים

קראו עוד
סלט טונה ותירס ב - 2 דקות הכנה
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב מתכונים קלים עם חלבון סלטים סלטים קרים

סלט טונה ותירס ב – 2 דקות הכנה

13 אוגוסט 2025

סלט אהוב במיוחד על ילדים וגם על גדולים. ההכנה זה באמת שטויות, מומלץ להוסיף את המתכון לרשימת הסלטים שמכינים ביום שישי. הסלט הזה מדהים ולא רק בגלל קלות ההכנה, אלא גם בגלל הטעם הנהדר.
אני אפילו לא טורחת להכין מראש, כל ההכנה לוקחת 2 דקות — לערבב ולהגיש. מתאים במיוחד לילדים, בגלל התירס כמובן. הסלט נותן מנה יפה של חלבון ועם המיונז זה שילוב פגז.

3 מנות

קראו עוד
מלאווח עם ביצה ורסק עגבניות
אוכל לילדים ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים עם מלאווח נישנושים טעימים

מלאווח עם ביצה ורסק עגבניות

3 אוגוסט 2025

ככה מכינים ארוחת ערב אליפות בפחות מ-10 דקות הכנה. למי אין מלאווח במקרר? לכל אחד יש בהקפאה בדיוק לרגעים שאין חשק להכין משהו לאכול. לרגעים כאלה, נולדו מתכונים מהסוג הזה — מלאווח עם ביצה ורסק עגבניות.
בילדות זה היה המאכל אהוב עליי — השילוב של המלאווח עם רסק עגבניות וביצה — בתור ילדה זה היה החלום שלי. כל כך אהבתי לאכול את זה, ועכשיו הילדים גם.

קראו עוד
פשטידת גבינות קלה
אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות מתכונים ליום כיפור מתכונים לתשעה באב

אחרי הצום: 9 מתכונים לארוחה קלה ומהירה

2 אוגוסט 2025

מה אוכלים בסיום הצום ? אין תשובה אחת לכל אחד יש את ההרגלים שלו ואת הטעמים ומה שלימדו אותו בבית אני כן יכולה לומר דבר אחד אני מעדיפה דברים שאפשר להכין יום מראש ולא להתחיל להכין כשהצום נגמר.
הלכתי על ארוחה קלה והכנתי לביבות זוקיני ולביבות גבינה מלוחות, פשטידת גבינות מפתיעה 🙂 ועוד דברים טובים.

קראו עוד
כדורי פלאפל מחצילים עם פטנט
אירוח חלבי מתכונים ארוחות צהריים לילדים יום העצמאות לביבות אפויות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים שבועות

כדורי פלאפל מחצילים עם פטנט

30 יולי 2025

משני חצילים יפים יצא מתכון מדהים. אני בעיקר מתלהבת מדרך ההכנה — בדרך כלל צריך לטגן או לאפות את החצילים בשביל להשתמש בהם, אבל לא בא לי על כל הדברים האלה — רציתי משהו פשוט יותר ובלי כלים מיותרים.
הפתעתי את אביב בארוחת צהריים חבל על הזמן — ירקות טריים וקלויים, טחינה, כרובית מטוגנת ופיתות. וואו זה יצא טעים, הכדורים האלה זאת ההוכחה שאין צורך בבשר בשביל להכין ארוחת צהריים טובה.
ממליצה לפחות אחת לשבוע לעזוב את הבשר, להוציא את החצילים מהמקרר ולהכין פלאפל חצילים עם פטנט.

20 כדורים

קראו עוד
בריק טוניסאי מהמם!
ארוחות ערב קלות מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים מתכונים קלים עם חלבון נישנושים טעימים

בריק טוניסאי מהמם!

27 יולי 2025

המתכון הזה מעולה וממכר ברמות. אל תדברו איתי על השמן, יש מתכונים ששווה לשבור בשבילם את הדיאטה. אמאל'ה ושוב אמאל'ה, עלה סיגר דקיק שמתפצפץ ומתפצח בפה בכל ביס, אחד הדברים הכי טעימים שיש.
לא מכירים? זה כיס מטוגן מבצק דקיק שממולא בדברים טובים. מתכון שהוא סופר פשוט להכנה עם מספר מועט של מרכיבים, כבר נשמע טוב, נכון? כל הסיפור זה הטיגון החלבון מתבשל והחלמון נותר נוזלי. כשנותנים ביס החלמון מתפרץ החוצה וזה הביס המושלם.

קראו עוד
לחמניות ממולאות פטריות עם רוטב
מאפים מאפים מלוחים מנות ראשונות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לתשעה באב

לחמניות ממולאות פטריות עם רוטב

23 יולי 2025

לחמניות ביתיות, רכות וטריות, עם מילוי עסיסי של פטריות ובצל. קצת השקעה ואתם משדרגים את ארוחת הערב ברמות.
אני מכינה את הלחמניות הנהדרות האלה בלי מערוך, ואין צורך לרדד. (חיים קלים במטבח)
אתם הולכים להתאהב — השילוב בין הבצק הרך לפטריות הולך לעלף אתכם. זה מרשים, מפתה וטעים להפליא.
נתתי אפשרות להפוך לחלבי. השוס הגדול שהופך את הלחמניות לטעימות יותר זה הרוטב הטעים.
לטבול ברוטב, לתת ביס ואל תפריעו לי לאכול:)

12 יחידות

קראו עוד
סלט קולורבי בלימון פשוט וממכר
יום העצמאות מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות: לאירוח קל מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים נישנושים טעימים סלטים סלטים קרים

סלט קולורבי בלימון פשוט וממכר

20 יולי 2025

אם ישאלו אותי מה הדבר הכי טוב שאפשר להכין מקולורבי, בלי היסוס, אני ישר שולפת מהראש: "קולורבי בלימון". אני מכינה הרבה דברים מקולורבי, ועדיין אין כמו קולורבי בלימון.
סלט בסיסי, אהוב ומוכר, מומלץ בחום, במיוחד כשלוקח רק 10 דקות להכין אותו. הוא פריך ומשתלב נהדר עם ירקות אחרים. הוא אפילו מתאים לילדים — אביב אוכל אותו בכיף.
שימו אותו על השולחן, אתם לא תאמינו איך האצבעות האלה נעלמות ואז תתחרטו שלא הכנתם יותר.

3 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן